 Лёля пишет:
|
У меня вопрос,сколько нужно терять калорий за одно занятия спортом,чтоб был результат?Я записалась в клуб.Сама дома не могу заниматься.
|
Я на своём велотренажёре выставила 500 ккал, после того как я их сжигаю, еле-еле ноги волочу... Но такие "подвиги" у меня случаются раз в неделю-две. А так, чтобы с удовольствием и без волочания ног, то 250-300 - самое то  Но дело упирается, как всегда, в силе воли, которaя подобна удаче - либо она есть либо её нет...
__________________
«То, что происходит с тобой, происходит только с тобой. Никому и никогда не удастся взглянуть на мир твоими глазами, увидеть то, что видишь ты, и понять это так, как понимаешь ты."
|
15.07.2010, 23:46
Похожие темы
Древовидный вид