Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Droopy]

villenavaise, 56 кило при росте 1.80 - это очень мало. У вас индекс массы тела ниже нормы. Вы пишете, что это генетика - если да, тогда ок. Но вообще, Вам любой врач скажет, что у Вас дефицит веса. Вам бы минимум 65 кг весить...

Roksanne, я знаю нескольких дам-француженок, у которых живот после кесарева хорошо ушёл, потому что они ходили на сеансы восстановления мышц пресса. Эти упражнения назначает врач месяца через 2 с половиной после родов. Там kiné дают спец. комплекс статических упражнений. (У меня приятельница массажист, она мне всё в подробностях рассказывала). Larisa_D, Вы ходили на эти упражнения ?
Да, всё зависит, конечно, и от того, как разрезали - если всё было сделано успешно, то живот вообще не отличишь от дооперационного, лишь шрам выдаёт.
Да - первый совет моей приятельницы всем, кто хочет иметь упругие мышцы живота (не только после кесарева, но и вообще) - это ходить прямо, плечи отвести назад, лопатки опустить, а живот втянуть и напрягать мышцы живота. Желать это можно в процессе занятий делами, на работе - где угодно. Она говорит, что уже при соблюдении этих правид эффект можно будет заметить через 2 недели таких "тренировок". У неё самой живота нет вообще, несмотря на 2-х детей..