Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Droopy]

villenavaise, 56 кило при росте 1.80 - это очень мало. У вас индекс массы тела ниже нормы. Вы пишете, что это генетика - если да, тогда ок. Но вообще, Вам любой врач скажет, что у Вас дефицит веса. Вам бы минимум 65 кг весить...

Roksanne, я знаю нескольких дам-француженок, у которых живот после кесарева хорошо ушёл, потому что они ходили на сеансы восстановления мышц пресса. Эти упражнения назначает врач месяца через 2 с половиной после родов. Там kiné дают спец. комплекс статических упражнений. (У меня приятельница массажист, она мне всё в подробностях рассказывала). Larisa_D, Вы ходили на эти упражнения ?
Да, всё зависит, конечно, и от того, как разрезали - если всё было сделано успешно, то живот вообще не отличишь от дооперационного, лишь шрам выдаёт.
Да - первый совет моей приятельницы всем, кто хочет иметь упругие мышцы живота (не только после кесарева, но и вообще) - это ходить прямо, плечи отвести назад, лопатки опустить, а живот втянуть и напрягать мышцы живота. Желать это можно в процессе занятий делами, на работе - где угодно. Она говорит, что уже при соблюдении этих правид эффект можно будет заметить через 2 недели таких "тренировок". У неё самой живота нет вообще, несмотря на 2-х детей..

[Enuma Elish]

--

[Enuma Elish]

живот втянуть и напрягать мышцы живота.

Это значит живот втянуть и так ходить или втягивать и расслаблять? Это не вредно для ребенка, когда его там сжимают?

И еще повторюсь с вопросом, вы уж извините за настойчивость. Как вы считаете набранные кило - от добеременного веса или от оставшегося после токсикоза?

[hérisson]

Как вы считаете набранные кило - от добеременного веса или от оставшегося после токсикоза?

Вообщето как мне объяснила акушерка вес считается от веса до начала беременности.

[Enuma Elish]

hérisson, спасибо за ответ! Я, наверное, со своими проблемами выпадаю немного из темы, но все таки, если к 6-му месяцу я набрала где-то 1 кг, то мне это считать подарком судьбы и радоваться или начинать есть в 2 раза больше?

[galya]

hérisson, спасибо за ответ! Я, наверное, со своими проблемами выпадаю немного из темы, но все таки, если к 6-му месяцу я набрала где-то 1 кг, то мне это считать подарком судьбы и радоваться или начинать есть в 2 раза больше?

А ваш врач что говорит,малыш растёт и в полном здравии?

[Enuma Elish]

Врач недовольства по поводу веса не высказывает. Говорит, что все нормально. Наверное, нужно расслабиться, получать удовольствие и действительно есть столько сколько хочется.

[Droopy]

Енума Елиш, так это делают после, а не во время беременности. Ну и вообше по жизни если делать , живот будет упругий.