Коронавирус во Франции, Европе - 6

[CLEA]

Глубокий вдох на руки в стороны?? Ой-ой нет, это же прямо противоположно Стрельниковой! Вас кто-то запутал! Вдох нужно именно делать в момент "объятия" - точнее, объятие должно быть резким, само провоцирующим вдох, он получается инстинктивно от того, что легкие в момент "объятия" расправляются.

Я знаю !
Это просто мое упражнение. Мне от него хорошо становится в плане насыщения крови кислородом. Для легких наверное от него пользы нет. Помогало, когда воздуха не хватало.

При ковиде кровь не переносит кислород, поэтому дыши не дыши, толку мало. Мне это помогало, потому что кислорода поступало больше. Но все равно не достаточно. Упражнения для легких было на том этапе бесполезно делать.