ЗОЖ? Как?

[Droopy]

У всех по-разному. У меня вес набирается от позднего ужина, это точно. Для меня поздний ужин - это после 18.

Мой муж тоже считает, что ужинает один, если я просто рядом сижу, не ем. И я прекрасно понимаю. Вот, что важнее: здоровье или семья?

Я просто плохо сплю, если ем на ночь. Мне врач категорически отсоветовал это делать. Поэтому, за 3-4 часа до сна.
Что делать ? Объяснить мужу, что ты плохо спишь потом, плохо себя чувствуешь. И что это вредит твоему здоровью. Если не поймет...сделаешь выводы.