Проблемы с желудочно-кишечным трактом

[dmarcus]

Дневник заведу, спасибо, друг

Всегда рад помочь. Хотел бы немного добавить, что у вас всё нормализуется, надо только иметь терпение и силу воли. Временно исключить из рациона продукты раздражающие кишечник (перец, лук, чеснок, имбирь, крепкий кофе и чай). И если нет аппетита - не кушать, а лучше пить талую воду. Очень полезны каши на масле (гречневая, овсяная, перловая). Спазмы хорошо снимают фенхель, тмин, ромашка, льняное семя. И меньше кушать хлебокондитерских изделий, они как пластилин прилипают к стенке кишок. В молодости у меня была такая-же проблема и что-бы не делал, положение было все хуже и хуже. Не было точного диагноза и причины болезни. Сейчас я знаю, почему со мной так случилось. Во всем сам виноват.
Молодость, разумное питание и сила воли - это ваши козыри в борьбе с этой напастью.