Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Tann]

Doumkie, везде пишут, что есть надо не в 2 раза больше, а в 2 раза лучше. Балуйте себя больше хорошими продуктами и обязательно принимайте витамины (посоветуйтесь с врачом), а то попортите зубы.

Cezarine, способ не набрать лишнего - разумное питание. Орешки и чипсы всегда были одними из главных источников лишнего веса, да и болей в желудке. От сладкого очень поправляемся (мой случай, не могла отказаться от сладкого особенно в конце беременности, набрала лишних 5 кг и всё в попе и на боках, сейчас потихоньку уходят, а могла бы и их не иметь, но беременность итак период не из легких, поэтому жалела себя и баловала).