|
#1
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 24.552
|
Почему же забыли? Я вообще не знаю, что это такое))
Весь мир жарит стейки. П.С. Другое дело, что я стейки не ем уже... но ем эскалопы куриные и индюшачьи, которые тоже жарю.
__________________
Я не люблю сухофрукты - ты им просто завидуешь!!! мразь козлина тупой идиот! сначала добейся. |
![]() |
|
#2
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
Кто-нибудь это пробовал? Что вы об этом думаете? Интересно, если другие члены семьи хотят ужинать (им нужно приготовить ужин, посидеть с ними за столом), то как такую диету совместить с семейной жизнью? Это для одиноких людей?
http://tu-baginya.pw/yaponskaya-diet...vskuyu-premiyu |
![]() |
|
#3
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13) ➝ Россия
Сообщения: 12.836
|
Я уже давно таким образом питаюсь, по началу в основном получалось 9:15 или 10:14, так как три приема пищи втиснуть в 8 часов не получалось, не успевала проголодаться. А сейчас обычно завтракаю в 8, обедаю (заодно и ужинаю ![]() |
|
![]() |
|
#4
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
![]() А как Вы кормите семью? И сидите ли с ними за ужином? Одна моя подруга, мама троих детей, не ужинает, но у неё готовит домработница. Пока муж с детьми ужинает, подруга еще на работе или в спортклубе. Мне ужинать не хочется, у меня как-то естественно это "окно" узкое. Когда жила одна, после 17-18 часов мне не хотелось есть. Но я готовлю ужин и с семьей сажусь за стол. Вот и приходится есть с ними, иначе они обижаются. Мой муж в обед ест в столовой. Там без глютена выбора очень мало, поэтому он ест плохо и мало. Наедается на ужин. С какого возраста можно "суживать окно"? И вообще, нужно ли его расширять с детства, чтобы потом мучиться суживать? Ссылку на эту диету мне прислал... мой дядя. Мне стало любопытно узнать побольше на эту тему, как на практике именно в семье это делают. |
|
![]() |
|
#5
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13) ➝ Россия
Сообщения: 12.836
|
Ёсинори Осуми молекулярный биолог, он получил премию за открытие механизмов аутофагии. А уж интервальное голодание существует столько, сколько существует человечечство. У охотников так и было, поймали мамонта - наелись до отвала
![]() ![]() Кормлю тем, что им нравится ![]() Не знаю, у нас как-то сложилась, что все свободны в своих пищевых привычках. Я например завтракаю очень плотно, а муж не завтракает, выпивает чашку кофе, получается я должна на него обижаться, что он не ест со мной? У меня даже мысли такой не возникает, так же и у него. Я никогда не любила наедаться на ночь глядя, мне некомфортно, я плохо сплю. Исключения делаю иногда, когда гости, в праздники или что-то в этом роде. |
![]() |
|
#7
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 07.02.2006
Откуда: Donetsk- Le Pecq (78)
Сообщения: 2.483
|
А зачем вашему мужу с таким диагнозом питаться в столовке? У меня были 2коллеги, всегда брали свое из дома, в столовке ну докупали может чего, яблоко какое, а так вообще, нормально проходили с нами и сидели и ели свое. Мне одна из коллег объясняла, что даже в овощах может быть глютен, т к в специи добавляют, что-то.
|
![]() |
|
#8
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
Он недавно сдавал анализы по поводу целиакии - всё у него в норме, никаких антител нет. |
|
![]() |
|
#9
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.11.2003
Сообщения: 7.311
|
![]()
__________________
I may be wrong but it’s highly unlikely |
|
![]() |
|
#10
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
Вот и я так же думаю. Чем его кормят в школе - просто ужас! И ведь выбора нет. Если что-то ему невкусно, будет голодный потом. Почему-то детям не дают права не любить что-то из еды.
|
![]() |
|
#11
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Roudoudouce, мы же писали об этом ниже, очень много. Почитай.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
![]() |
|
#12
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
Noemie,
Спасибо за такой развернутый ответ! Видно, от традиций зависит. В наших с мужем семьях прием пищи - это повод побыть вместе всей семьей. И дейсивительно так и получается на практике. А в будни ужин - единственный момент, когда все собираются вместе. До и после все бегают по своим делам. Вот как это изменить? Придумать другую традицию? |
![]() |
|
#13
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
![]()
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
![]() |
|
#14
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
|
![]() |
|
#15
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Тогда остается раньше ужинать. Другого выхода нет.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
![]() |
|
#16
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.11.2003
Сообщения: 7.311
|
Roudoudouce, а зачем что-то придумывать? заварите себе травяного чая и сидите вместе с семьей, общайтесь.
__________________
I may be wrong but it’s highly unlikely |
![]() |
|
#17
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
|
![]() |
|
#18
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.11.2012
Сообщения: 6.106
|
Мне интересно попробовать пищевое окно, но я боюсь похудеть(
Во мне и так 50 кг нет Пробовали успешно (без похудения) худенькие этим заниматься? Плюс думаю после праздников попробовать жить без мучного сладкого и много чего ещё нельзя (молочное, фрукты, далеко не все овощи) Это не навсегда, но вытерпеть как-то все и не остаться кожа да кости... как? У меня ещё на авокадо аллергия, к вопросу о жирах ![]() |
![]() |
|
#20
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Если не "голодать" дольше 14 часов, то противопоказаний минимум. Как правило, бОльшая часть воздержания от пищи происходит ночью. А спим мы в среднем 7-8 часов. Ну и не едим совсем перед сном.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
![]() |
|
#21
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France
Сообщения: 5.121
|
![]() ![]() ![]() ![]() Так вот. Я от этого не худею. ![]() |
|
![]() |
|
#22
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
8Delfina, у меня сегодня тоже аппетит отсутствует с утра. Встала, выпила пуленепробиваемый чай и отправилась на тренировку. И до сих пор ничего не ела. Просто не хочу. Аутофагия - великая вещь. Но я еще и в кетозе, так что чувство голода у меня вообще редко теперь присутствует, ибо мой организм использует кетоны в качестве энергии, а не глюкозу. Если бы я не была в кетозе, я бы уже слона съела. Мой вес -58 кг при росте 1м63, народ в шоке. А тоже носим с дочкой спортивные вещи XS и S. Хотя, я совсем не сухая с виду.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
![]() |
|
#26
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 18.263
|
Вот, сегодня поужинала до возвращения мужа. Он обиделся. |
|
![]() |
|
#27
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 33.390
|
Roudoudouce, у нас дома пищевая свобода, то есть мы в праве есть в удобное нам время и выбранную нами еду. Или не есть. Как правило мы с детьми едим раньше, муж ест позже, иногда один (он раньше 20.00 не возвращается, а дети в это время уже спать укладываются). У нас ен на еде единство семьи держится
![]()
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России. |
![]() |
|
#28
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Мне было сложно дотерпеть до 8 вечера. Да и телевизор я не смотрю. ![]()
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
![]() |
|
#29
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Valena,
Roudoudouce, если мужья не идут ни на какие компромиссы, то это уже эгоизм с их стороны. Мой муж прекрасно знает, что он может поужинать со мной в 18.30 максимум. Если у него не получается, то он не обидится, потому что потом не хочет, чтобы я неважно себя чувствовала и плохо спала. Я стараюсь засыпать до 23 часов, а лучше до 22.30. Поэтому, мне нельзя ужинать поздно.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
![]() |
|
#30
![]() |
|
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 06.01.2006
Откуда: Ua-Fr
Сообщения: 17.978
|
точно так же, как и жена, которая зациклена только на себе.Это эгоизм с ее стороны. Муж тоже может сделать определенные выводы. Не стоит выбирать ни между здоровьем, ни между хорошими отношениями, ни между чем-то другим. Выбора здесь нет. Нужно уметь сохранить все и выше дамы дали свои варианты,которые хороши и каждый может найти приемлемый вариант для своей семьи, чтобы и отношения хорошие не нарушить, но, и ни чьему здоровью не навредить.
__________________
"Женщина после сорока мало озабочена, что ты можешь подумать о ней или о её жизни. У неё развито чувство собственного достоинства." Фрэнк Кэйзер, американский журналист" |
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|