Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

   Тема закрыта   
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 28.01.2013, 12:51
Мэтр
 
Аватара для yavesna
 
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
Посмотреть сообщениеelena ag пишет:
Вычеркиваем AvecLeTemps (ПДР – 27 января, роды - 27 января) и Doumkie (ПДР – 30 января, роды - 27 января
Вот это да!!!Девчеки,ну Вы молодцы!!!Бегу поздравлять в соответствующую тему!
Желаю быстрого восстановления после родов ,для бебиков вкусного молочка и спокойных ночек
__________________
Дорогу осилит идущий
yavesna вне форумов  
  #2
Старое 28.01.2013, 00:53
Мэтр
 
Дата рег-ции: 24.02.2005
Сообщения: 9.361
Всем большое спасибо и легкой беременности и родов !
Doumkie вне форумов  
  #3
Старое 29.01.2013, 13:04
Мэтр
 
Аватара для yavesna
 
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
Девочки ,а на какую дату ПДР вы ореентировались?У меня их две:5.02-от даты последних месячных;и 13.02-от даты зачатия.Акушерка ПДР считает на 5 февраля,а гине на 13-14 февраля.Это я к тому,что если вдруг перехаживать буду,то не заставят ли меня стимулироваться после 5 числа?
__________________
Дорогу осилит идущий
yavesna вне форумов  
  #4
Старое 29.01.2013, 13:29
Мэтр
 
Аватара для Ася З
 
Дата рег-ции: 17.02.2009
Откуда: Versailles 78
Сообщения: 3.279
yavesna, по Вашему описанию все-таки похоже на пробку и, возможно, тянущие боли - схватки. Стимулировать акушерка не будет, думаю, а если для гинеколога ПДР на 13-14е, то ходите себе спокойно. С такими признаками, по всей вероятности, не переходите
__________________
2007
2013
Ася З вне форумов  
  #5
Старое 29.01.2013, 13:53
Мэтр
 
Аватара для yavesna
 
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
Посмотреть сообщениеАся З пишет:
Вашему описанию все-таки похоже на пробку и, возможно, тянущие боли - схватки. Стимулировать акушерка не будет, думаю, а если для гинеколога ПДР на 13-14е, то ходите себе спокойно
Ася З, спасибо за пояснения,я настроена положительно и "подготовкой" занята основательно

Посмотреть сообщениеАся З пишет:
потому что быстрые роды - это растяжение не успевших подготовиться мышц и кожи, что чревато дополнительными ощущениями (если без анестезии) и риском разрывов
Да,все верно у меня было 7 внутренних разрывов и эпизио.
__________________
Дорогу осилит идущий
yavesna вне форумов  
  #6
Старое 31.01.2013, 16:54
Мэтр
 
Аватара для Музыка
 
Дата рег-ции: 03.01.2007
Откуда: Moscou-Strasbourg-67 Alsace
Сообщения: 4.963
Посмотреть сообщениеyavesna пишет:
Девочки ,а на какую дату ПДР вы ореентировались?У меня их две:5.02-от даты последних месячных;и 13.02-от даты зачатия.Акушерка ПДР считает на 5 февраля,а гине на 13-14 февраля.Это я к тому,что если вдруг перехаживать буду,то не заставят ли меня стимулироваться после 5 числа?
не волнуйтесь ! раньше 13-14 не будут вас трогать, акушерки, как правило, ориентируются на ПДР, поставленный гине
__________________
детские вещи
женские вещи
Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с Вами
Музыка вне форумов  
  #7
Старое 29.01.2013, 17:58
Мэтр
 
Аватара для LyOlya
 
Дата рег-ции: 16.08.2007
Откуда: НН (52) - Isère (38)
Сообщения: 3.463
А, понятно, а думала, может где-то в сети найдется. Ну ничего, тогда будем уповать на матушку-природу.
LyOlya вне форумов  
  #8
Старое 29.01.2013, 19:37
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Krasotka-Helena
 
Дата рег-ции: 21.10.2009
Откуда: Kiev-Dompierre-en-Morvan
Сообщения: 305
Посмотреть сообщениеМадам Лия пишет:
Красотка Хелен у Вас тоже история плаксивая,поэтому,еще раз берегите себя и малыша,тем более такой срок уже.Хотя если Вы всю беременность в таком ритме жили,думаю,что физически вы уже сильны и сможете без проблем родить малышика.Легких родов и без стимуляции.
Посмотрела работы ваши-великолепны,мне очень понравилась последняя лошадка,подсолнухи,очень оригинально пары.
Спасибо большое за такие добрые слова А ритм у меня такой с 30 октября 2011 когда приехала сюда уже женой. А до этого в Киеве в тренажёрный зал постоянно ходила (ну не качаться, а так просто форму поддерживать), помню как-то жим ногами 50 кило сделала ))аж сама удивилась Так что силушки мне да - не занимать, а вот терпимости к боли хе-хе-хе может и нехватить, но как говорит моя мама если в нашей семье все женщины без анестезии рожали и никто не умер и ты сможешь, так что остаётся только ждать очень-очень долгожданной встречи с карапузиком.

И кстати пароль на вход в альбом Музыки 0312.
__________________
2 месяца токсикоз.... 22 лишних килограмма... 12 часов рожаешь.... Год не спишь.... А он, видите ли, на ПАПУ похож..!!!)))
Папины копии 17.02.2013
15.12.2016
Krasotka-Helena вне форумов  
  #9
Старое 01.02.2013, 19:00
Мэтр
 
Аватара для KaterinkaC
 
Дата рег-ции: 31.01.2009
Откуда: 31
Сообщения: 575
Отправить сообщение для KaterinkaC с помощью Yahoo
AvecLe Temps, спасибо за пожелания! У меня вот что-то в последние недельки всё какие-то болячки вылезают. Изжога мучает по ночам...молочница проснулась, хотя всю беременность не было её. Эх, успеть бы до родов вылечить.
KaterinkaC вне форумов  
  #10
Старое 01.02.2013, 19:06
Мэтр
 
Аватара для yavesna
 
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
Посмотреть сообщениеKaterinkaC пишет:
Изжога мучает по ночам...
мне выписывали препарат Gelox.Изжогу за пару секунд снимает!
__________________
Дорогу осилит идущий
yavesna вне форумов  
  #11
Старое 01.02.2013, 19:59
Мэтр
 
Аватара для KaterinkaC
 
Дата рег-ции: 31.01.2009
Откуда: 31
Сообщения: 575
Отправить сообщение для KaterinkaC с помощью Yahoo
Посмотреть сообщениеyavesna пишет:
мне выписывали препарат Gelox.Изжогу за пару секунд снимает!
Спасибочки за совет. Да, я пойду наведаюсь к врачу, а то совсем спать невозможно. На той неделе только в больнице была, так ведь не было ничего...

Вам желаю, чтобы всё вовремя началось и прошло благополучно!
KaterinkaC вне форумов  
  #12
Старое 01.02.2013, 20:29
Мэтр
 
Аватара для AvecLeTemps
 
Дата рег-ции: 04.10.2011
Откуда: Minsk -Loire
Сообщения: 790
Посмотреть сообщениеKaterinkaC пишет:
молочница проснулась, хотя всю беременность не было её. Эх, успеть бы до родов вылечить.
KaterinkaC, не волнуйтесь по поводу молочницы. У меня также она вылезла в самые последние недели. У Вас должны взять вагинальный мазок до родов и обязательно что-то назначить по результату. В моем случае это были две свечи монозола monosol через два дня. они и без рецепта продаются.
__________________
27.01.2013
AvecLeTemps вне форумов  
  #13
Старое 02.02.2013, 13:11
Мэтр
 
Аватара для Музыка
 
Дата рег-ции: 03.01.2007
Откуда: Moscou-Strasbourg-67 Alsace
Сообщения: 4.963
Посмотреть сообщениеKaterinkaC пишет:
AvecLe Temps, спасибо за пожелания! У меня вот что-то в последние недельки всё какие-то болячки вылезают. Изжога мучает по ночам...молочница проснулась, хотя всю беременность не было её. Эх, успеть бы до родов вылечить.
От молочницы попросите гинеколога или семейного доктора выписать вам свечку специальную, ее достаточно одну поставить на ночь - и молочница пройдет

Все неприятности со здоровьем пройдут после родов ! крепитесь
__________________
детские вещи
женские вещи
Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с Вами
Музыка вне форумов  
  #14
Старое 02.02.2013, 13:38
Мэтр
 
Аватара для Музыка
 
Дата рег-ции: 03.01.2007
Откуда: Moscou-Strasbourg-67 Alsace
Сообщения: 4.963
Посмотреть сообщениеKaterinkaC пишет:
AvecLe Temps, спасибо за пожелания! У меня вот что-то в последние недельки всё какие-то болячки вылезают. Изжога мучает по ночам...молочница проснулась, хотя всю беременность не было её. Эх, успеть бы до родов вылечить.
от изжоги мне молоко и маалокс помогал, прям бывало ночью принимала
__________________
детские вещи
женские вещи
Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с Вами
Музыка вне форумов  
  #15
Старое 01.02.2013, 23:36
Кандидат в мэтры
 
Аватара для kamerton
 
Дата рег-ции: 25.01.2007
Сообщения: 330
Посмотреть сообщениеKaterinkaC пишет:
У меня вот что-то в последние недельки всё какие-то болячки вылезают. Изжога мучает по ночам...молочница проснулась, хотя всю беременность не было её.
Понаблюдайте от чего изжога, я например не могу вечером есть кисломолочные и молочные продукты. Я всегда на ужин ела или йогурт или творог,и постоянно изжога, днажды творог не успела сварить, и съела яблоко, так и поняля от чего изжога))) Молочница-жуткая вещь. У меня первый раз в жизни она была в эту беременность, месяц назад. Но вылечила быстро, занеделю, врач дал одну свечку и крем на 5 дней. Все прошло, анализы последние были хорошие. Не волнуйтесь, к врачу обратитесь. Мой мне сказал что во время Б. у многих женщин бывает.
Посмотреть сообщениеИгрушка пишет:
Я на роды надела ладанку, подаренную мамой, и в роддоме все время была в ней. Воспоминания о родах только хорошие, что было плохого - вспоминаю с юмором
Посмотреть сообщениеyavesna пишет:
А мне сказали:Никаких украшений
Мне тоже сказали все снять, с первым. Но в этот раз возьму маленькую иконку Святой блаженной Матроны Московской, мне она всегда помогает. Я этой весной была дома, в России, и смогла поклониться её мощам. И купила много икон. Все тут раздала, даже свою большую отдала, осталась малюсенькая, на кроватке у сына висит, её и возьму.

Krasotka-Helena, Вы тоже ремонт затеяли, мы закончили в восресенье, в понедельник врач напугал, так я тоже все отмыла, перестирала, перегладила, завтра с чердака достаем комодик коляску, и все готово у нас. Но уставать стала сильно, к вечеру. Утром ребенка в сад отвожу, через дорогу бегом перебегаю. А вечером в такую баушку превращаюсь))))) То там кольнет, то там потянет. Хорошо что это только на 9 месяце началось. И спать тяжко стало.
kamerton вне форумов  
  #16
Старое 02.02.2013, 13:06
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Krasotka-Helena
 
Дата рег-ции: 21.10.2009
Откуда: Kiev-Dompierre-en-Morvan
Сообщения: 305
Посмотреть сообщениеkamerton пишет:
Krasotka-Helena, Вы тоже ремонт затеяли, мы закончили в восресенье, в понедельник врач напугал, так я тоже все отмыла, перестирала, перегладила, завтра с чердака достаем комодик коляску, и все готово у нас. Но уставать стала сильно, к вечеру. Утром ребенка в сад отвожу, через дорогу бегом перебегаю. А вечером в такую баушку превращаюсь))))) То там кольнет, то там потянет. Хорошо что это только на 9 месяце началось. И спать тяжко стало.
А я всё жду когда закончится ремонт, чтобы уже сделать генеральную уборку, пока что вчера мастер только стены покрасил (после шпаклёвки и выравнивания) под обои и под покраску, я пол мою регулярно в столовой и на кухне, а в остальной части первого этажа дома даже пока не трогала - муж один раз к примеру в туалет пройдёт и заново мыть надо ) А вот когда уже ламинат будет в гостинной будет уже проще - муж не будет в грязных сапогах в дом заходить )
А по поводу усталости ой как я с Вами согласна, я сама еле с постели утром встаю - спина болит, лобковая кость (кости) болят, такое впечатление вроде палками били всю ночь. Но тем не менее спать стала немного лучше, чем например пару недель назад, даже сны стали сниться, вот сегодня видела себя в бассейне плавающей, бассейн небольшой, людей много, но вода чистая-чистая - не знаю что значит этот сон, но только потому, что вода была чистой уверена, что ничего плохого не предвещает.
__________________
2 месяца токсикоз.... 22 лишних килограмма... 12 часов рожаешь.... Год не спишь.... А он, видите ли, на ПАПУ похож..!!!)))
Папины копии 17.02.2013
15.12.2016
Krasotka-Helena вне форумов  
  #17
Старое 02.02.2013, 22:06     Последний раз редактировалось KaterinkaC; 02.02.2013 в 22:10..
Мэтр
 
Аватара для KaterinkaC
 
Дата рег-ции: 31.01.2009
Откуда: 31
Сообщения: 575
Отправить сообщение для KaterinkaC с помощью Yahoo
AvecLeTemps, kamerton, Музыка, AvecLeTemps, Krasotka-Helena девочки, спасибо за отзывы и советы! Уже получше мне. Лечусь, и симптомы молочницы прошли. В пн. пойду проконтролирую процесс к врачу.
KaterinkaC вне форумов  
  #18
Старое 03.02.2013, 00:35
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Мадам Лия
 
Дата рег-ции: 10.11.2011
Откуда: Kiev-Moselle
Сообщения: 400
yavesna,как Вы,еще с нами или уже с лялечкой?
Мадам Лия вне форумов  
  #19
Старое 03.02.2013, 13:32
Кандидат в мэтры
 
Аватара для kamerton
 
Дата рег-ции: 25.01.2007
Сообщения: 330
Посмотреть сообщениеМадам Лия пишет:
yavesna,как Вы,еще с нами или уже с лялечкой?
Тоже зашла узнать))))
kamerton вне форумов  
  #20
Старое 03.02.2013, 16:55
Мэтр
 
Аватара для yavesna
 
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
Посмотреть сообщениеМадам Лия пишет:
yavesna,как Вы,еще с нами или уже с лялечкой?
Посмотреть сообщениеkamerton пишет:
Тоже зашла узнать))))
Мадам Лия,
kamerton, Девочки ,мы на месте.
Тайская еда не помогла,только изжога появиласьНо налопалась от души,даже не представляете,КАК было вкусно все,после 4-х месяцев престной диетической пищи
Вчера выпила четверть бокала шампанского...тоже море удовольствия,плюс спала всю ночь ,как сурокНо тоже-тишина
Вот такие у меня новости.Завтра на мониторинг,будут снова смотреть раскрытие.
__________________
Дорогу осилит идущий
yavesna вне форумов  
  #21
Старое 03.02.2013, 17:30
Мэтр
 
Аватара для Danislava
 
Дата рег-ции: 07.10.2009
Откуда: Biarritz
Сообщения: 1.217
Посмотреть сообщениеyavesna пишет:
Мадам Лия,
kamerton, Девочки ,мы на месте.
Тайская еда не помогла,только изжога появиласьНо налопалась от души,даже не представляете,КАК было вкусно все,после 4-х месяцев престной диетической пищи
Вчера выпила четверть бокала шампанского...тоже море удовольствия,плюс спала всю ночь ,как сурокНо тоже-тишина
Вот такие у меня новости.Завтра на мониторинг,будут снова смотреть раскрытие.
танцуй "гопак" ( вприсядку) или "канкан", все в медленном темпе. Приседай побольше)))),так открытие пойдет быстрее)) держу кулаки, удачи!
__________________
"Доброжелатели", не переживайте, я по -прежнему молодая , красивая, и счастливая.
Danislava вне форумов  
  #22
Старое 03.02.2013, 20:07
Мэтр
 
Аватара для yavesna
 
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
Посмотреть сообщениеDanislava пишет:
танцуй "гопак" ( вприсядку) или "канкан", все в медленном темпе. Приседай побольше)
Не могуЕсли прясяду,то поднимать нужно будетНе знаю,что мне остеопат там раздвинула,но кости таза,как буд-то "шатаются"...хожу и то медленно.

Посмотреть сообщениеByzacena пишет:
мне помогла длительная прогулка в парке
Завтра гулять пойду,к акушерке и назад.С сопровождающим на машинеЯ сама боюсь от дома далеко уходить.Гуляю в основном в саду и по лестнице,"туда -сюда"

Посмотреть сообщениеDanislava пишет:
держу кулаки, удачи!
Спасибочки
__________________
Дорогу осилит идущий
yavesna вне форумов  
  #23
Старое 03.02.2013, 18:34
Мэтр
 
Аватара для Byzacena
 
Дата рег-ции: 27.09.2009
Откуда: Россия-France
Сообщения: 4.679
yavesna, мне помогла длительная прогулка в парке.
__________________
"Обстоятельства переменчивы, принципы никогда" Бакстон Чарлз
Byzacena вне форумов  
  #24
Старое 03.02.2013, 00:06
Кандидат в мэтры
 
Аватара для OumIntissara
 
Дата рег-ции: 06.09.2012
Откуда: Paris
Сообщения: 457
Девочки,скажите пож-та ветрянка опасна во время беременности?У моей младшей по ходу она начинается...боюсь заражусь.
__________________
О Аллах!Сделай так,чтобы глаза мои плакали от страха перед Тобой до того,как они заплачут от раскаяния и сожаления.
21.02.2008/28.04.2009/19.03.2013
OumIntissara вне форумов  
  #25
Старое 03.02.2013, 13:35
Кандидат в мэтры
 
Аватара для kamerton
 
Дата рег-ции: 25.01.2007
Сообщения: 330
OumIntissara, Вот что нашла: При заражении ветрянкой во время беременности в сроки до 14 недель риск для плода составляет 0,4%, а при заражении в сроки от 14 до 20 недель — не более 2%. После 20 недель для ребенка риска фактически нет.
Может не ветрянка??? У вас был контакт?
kamerton вне форумов  
  #26
Старое 03.02.2013, 18:54
Кандидат в мэтры
 
Аватара для OumIntissara
 
Дата рег-ции: 06.09.2012
Откуда: Paris
Сообщения: 457
Посмотреть сообщениеkamerton пишет:
ОумИнтиссара, Вот что нашла: При заражении ветрянкой во время беременности в сроки до 14 недель риск для плода составляет 0,4%, а при заражении в сроки от 14 до 20 недель — не более 2%. После 20 недель для ребенка риска фактически нет.
Может не ветрянка??? У вас был контакт?
дочь в матернеле,но самое интересное-она была дома с 21го по 29 с отитом,и вот 2 дня перед выходными пошла,и со вчерашнего дня все высыпало.Да,вроде ветрянка.А я не болела ею.Надеюсь обойдется,мне некогда болеть
__________________
О Аллах!Сделай так,чтобы глаза мои плакали от страха перед Тобой до того,как они заплачут от раскаяния и сожаления.
21.02.2008/28.04.2009/19.03.2013
OumIntissara вне форумов  
  #27
Старое 03.02.2013, 18:47
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Krasotka-Helena
 
Дата рег-ции: 21.10.2009
Откуда: Kiev-Dompierre-en-Morvan
Сообщения: 305
Девочки вопрос на засыпку, а в роддоме карапузикам какие-то прививки делают? Мне просто интересно к чему готовиться.
Спасибо заранее.
__________________
2 месяца токсикоз.... 22 лишних килограмма... 12 часов рожаешь.... Год не спишь.... А он, видите ли, на ПАПУ похож..!!!)))
Папины копии 17.02.2013
15.12.2016
Krasotka-Helena вне форумов  
  #28
Старое 04.02.2013, 11:27
Мэтр
 
Аватара для Ася З
 
Дата рег-ции: 17.02.2009
Откуда: Versailles 78
Сообщения: 3.279
Посмотреть сообщениеKrasotka-Helena пишет:
Девочки вопрос на засыпку, а в роддоме карапузикам какие-то прививки делают? Мне просто интересно к чему готовиться.
Спасибо заранее.
Прививок не делают, делают на третий день жизни обязательные анализы крови на крайне редкие генетически передаваемые болезни.
Прививки вообще не делают до коллективного контакта с другими детьми. Мы позавчера были первый раз у врача, она спросила, когда я собираюсь работать, и узнав, что не раньше сентября, сказала, что тогда до прививок еще масса времени.
__________________
2007
2013
Ася З вне форумов  
  #29
Старое 04.02.2013, 13:40
Кандидат в мэтры
 
Аватара для Krasotka-Helena
 
Дата рег-ции: 21.10.2009
Откуда: Kiev-Dompierre-en-Morvan
Сообщения: 305
Посмотреть сообщениеАся З пишет:
Прививок не делают, делают на третий день жизни обязательные анализы крови на крайне редкие генетически передаваемые болезни.
Прививки вообще не делают до коллективного контакта с другими детьми. Мы позавчера были первый раз у врача, она спросила, когда я собираюсь работать, и узнав, что не раньше сентября, сказала, что тогда до прививок еще масса времени.
Спасибо за ответ. Мне наверное карапузика прийдётся раньше прививать, я в Киев собираюсь в июле-августе - карапуза семье показать
__________________
2 месяца токсикоз.... 22 лишних килограмма... 12 часов рожаешь.... Год не спишь.... А он, видите ли, на ПАПУ похож..!!!)))
Папины копии 17.02.2013
15.12.2016
Krasotka-Helena вне форумов  
  #30
Старое 04.02.2013, 13:56
Мэтр
 
Аватара для Alina_Dinovna
 
Дата рег-ции: 08.11.2009
Откуда: Paris
Сообщения: 3.223
Посмотреть сообщениеKrasotka-Helena пишет:
Спасибо за ответ. Мне наверное карапузика прийдётся раньше прививать, я в Киев собираюсь в июле-августе - карапуза семье показать
А какие прививки нужны для поездки? И вообще хотелось бы узнать мнение по поводу путешествий с новорожденным: я тоже думала летом поехать в Москву к родителям на месяц, познакомить малышку с моей семьей, а мама моя против, говорит, не успеет адаптироваться, слишком много стресса будет, да и риск инфекцию подхватить. Лучше не планировать таких поездок через 3-4 месяца после родов?
Alina_Dinovna вне форумов  
   Тема закрыта   


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 13 Sava1805 Здоровье, медицина и страховки 2971 12.10.2012 22:09
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 9 MARGOO Здоровье, медицина и страховки 3015 17.08.2011 17:20
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 6 Roksanne Здоровье, медицина и страховки 4033 01.12.2010 21:12
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 4 Roksanne Здоровье, медицина и страховки 2858 03.05.2010 08:59
Беременность: планируем, ждём, советуемся - 3 Roksanne Здоровье, медицина и страховки 2983 05.02.2010 01:11


Часовой пояс GMT +2, время: 11:11.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX