Лечебное голодание

[Cati]

Катты, а Вы себе устраивали разгрузочные дни?
Или однодневное голодание раз в неделю?
Я например один раз попробовала - мне потом было так плохо на следующий день, такое было ощущение что умираю.

[Katty]

Катты, а Вы себе устраивали разгрузочные дни?
Или однодневное голодание раз в неделю?
Я например один раз попробовала - мне потом было так плохо на следующий день, такое было ощущение что умираю.

разгрузочный день делать тяжко...и часто на второй день обжираловка начинается

в том то и дело что первые 2-3 дня самые сложные....потом ест особо не хочется....(если еда под носом не лежит, конечно)....то есть голода как такового и не чувствуется....

Я не боялась начинать так как тело вобшем-то сильное...спортом регулярно занимаюсь....салатики всякие ем....