Плоскостопие

[Katerina_nn]

руфина, у тебя ящик переполнен

[Small_birdie]

Пришла пожаловаться :-). Работала неделю в спецшлёпанцах, стоя. Они моего размера, но ноги, видимо, опухают к концу работы. Стала плохо чувствовать пару пальцев на одной ноге, и вообще перед ступни побаливает.
Чем помочь? Туфли сменю.

Массировать, растирать чем?
Вроде, не от позвоночника, он более-менее в норме.

[Relifkba]

Пришла пожаловаться :-). Работала неделю в спецшлёпанцах, стоя. Они моего размера, но ноги, видимо, опухают к концу работы. Стала плохо чувствовать пару пальцев на одной ноге, и вообще перед ступни побаливает.
Чем помочь? Туфли сменю.

Массировать, растирать чем?
Вроде, не от позвоночника, он более-менее в норме.

Шлёпанцы могут заставлять напрягаться сухожилия пальцев ног. У меня ступни вообще самое болезненное место .. занималась много балетом в детстве. Мне ортопеды разные советовали сменить все шлёпанцы при похожих болях на туфли с фиксированной пяткой.... или кроссовки. Может и вам этот совет подойдёт. А для облегчения состояния советовали тёплые соляные ванночки перед сном.

[Small_birdie]

Relifkba, спасибо большое. Сейчас такие ощущения, похожие на те, как в детстве пальцы в ботинках/сапогах морозила, потом они "отходили". Иголками иногда колет, иногда, как ватные.
У меня, видимо, толстые пальцы на ногах, а обувь рассчитана на стандартную сухощавую ступню. Знала бы, в жизни б их не надела, но не сразу это проявилось.

[Roupy]

Small_birdie, если со спиной проблемы, то и шлепанцы могут быть для вас запрещены просто, даже если в данный момент спина не болит. Аккуратнее
А кроме ванночек посоветую- каждое утро лежа в постеле, вращать ступни в одну и в другую сторону, по 12 раз. И перед сном тоже. При малейшей возможности на работе, "вынимайте ногу из шлепки" , ставте на пятку , чуть выдвинув вперед и вращайте ее в одну и другую сторону. Я это упражнение делаю вот уже 4 месяца каждый день, кинезетерапевт посоветовал. Очень " улучшает качество жизни" . Попробуйте, сами удивитесь и убедитесь.

[pitonchik]

Small_birdie, если со спиной проблемы, то и шлепанцы могут быть для вас запрещены просто, даже если в данный момент спина не болит. Аккуратнее
А кроме ванночек посоветую- каждое утро лежа в постеле, вращать ступни в одну и в другую сторону, по 12 раз. И перед сном тоже. При малейшей возможности на работе, "вынимайте ногу из шлепки" , ставте на пятку , чуть выдвинув вперед и вращайте ее в одну и другую сторону. Я это упражнение делаю вот уже 4 месяца каждый день, кинезетерапевт посоветовал. Очень " улучшает качество жизни" . Попробуйте, сами удивитесь и убедитесь.

точно ! хорошее упражнение . также очень хорошо при любой возможности тянуть пальцы стопы на себя и затем сгибать их в максимальном положении к себе ( не руками, просто пяточку от себя а пальцы к себе ) максимально максимальное количество раз . и делать это сразу после сна в постели и в течение дня и перед сном .

[pitonchik]

Пришла пожаловаться :-). Работала неделю в спецшлёпанцах, стоя. Они моего размера, но ноги, видимо, опухают к концу работы. Стала плохо чувствовать пару пальцев на одной ноге, и вообще перед ступни побаливает.
Чем помочь? Туфли сменю.

Массировать, растирать чем?
Вроде, не от позвоночника, он более-менее в норме.

вам надо приобрести обувь приподнимающую свод стопы . я работаю в таких шлёпанцах , очень удобно . раньше у меня были проблемы как у вас плюс моё плоскостопие плюс шпоры)) . сначала я купила стельки приподнимающие свод стопы в спортивном магазине -гози- , но стельки не очень удобны так как для них подходит только закрытая обувь , причём с закрытой пяткой тоже . и место они занимают в обуви и жарко . потом я купила в -гози- же капитальные шлёпки приподнимающие свод стопы и нагружается теперь именно свод стопы ,что очень хорошо для микроциркуляции крови и снимает нагрузку с пятки и пальцев . советую ! на них так и написано -для в ы с о к о г о свода стопы - .

[pitonchik]

доброе утро!

[pitonchik]

pitonchik, а где этот магазин находится? Как он называется по- французски и что по- французски написано на Ваших шлёпанцах? И ещё вопрос, как Вы определили, что у Вас плоскостопие ?

плоскостопие определила по рентгенограмме, ещё в россии и шпоры так же и там же . ) эти две каки не лечатся, и на всю жизнь . магазин спортивный, называется -Gozzi- . но, возможно, в вашем регионе его нет . пробейте по инету. завтра я сфотографирую и выложу здесь фото этих шлёпок . вообще-то у меня их аж три пары -для дома, для улицы ( на долгие походы по магазинам ))) ) , и для работы . но домашние и для улицы фотать не хочу так как выглядят уже не очень , года два им)) ,а вот рабочие купила недавно, завтра на работе сфотографирую и выложу тут . стоят они около 90 евро за пару. но они того стоят, уж поверьте . что написано по-французски на шлёпках домашних и уличных не видно,стёрлось, я их в стиральной машине стираю) , а вот фирменный знак есть - в кружочке две босые стопы контуром, рядом , завтра будут подробные фото.

[Azzaz]

pitonchik, спасибо!

[Dreamfall]

В каких случаях может быть завышен анализ крови на CPK totale. Если нет приёма таблеток от холестерола,так как он и так низкий.

[pitonchik]

pitonchik, спасибо!

сделала обещанные фоты но не могу разместить тут . подскажите пожалуйста как это сделать ?

[Small_birdie]

Спасибо, девушки! Да, плоскостопие имеется. Сегодня сменила те шлёпанцы на кроксы широкие из супермаркета, стало сразу легче. Нога приходит в себя ;-); а то уж за пальцы стала бояться, вчера сразу две ноги болели.

[Ptu]

Small_birdie, точно, поперечное плоскостопие дает онемение только так, особенно если обувь узкая. Я не могу носить узкую обувь даже на удобном низком каблуке. Стопа немеет.
Когда немело, я использовала коврик аппликатора Кузнецова, вставала на него ногой. Конечно, стоять "на гвоздях" как йог это еще то, но можно регулировать нажим ступни , одной ногой стоя на полу.

[pitonchik]

я загрузила фоты на радикал , выбрала -картинка в тексте- , а что нужно сделать чтобы фотографии появились тут ? скопировать и вставить ссылку ? так? : <a target="_blank" href="http://radikal.ru"><img src="http://s48.radikal.ru/i122/1709/90/6a2bb7a2d664.jpg" /></a>

[alfi]

pitonchik,
фото не видно

[pitonchik]

pitonchik,
фото не видно

да понятно что не видно, подскажите что сделать чтобы было видно ... а может быть сервис радикал не работает ?

[Small_birdie]

а что нужно сделать чтобы фотографии появились тут ?

Оставить внутри строчек с img в скобках квадратных только внутреннюю часть, которая начинается с http и заканчивается jpg.

To есть начинается и заканчивается всё квадратными скобками, как у вас было, но внутреннюю часть в скобках подредактировать, убрать лишнее с боков.

[pitonchik]

Оставить внутри строчек с img в скобках квадратных только внутреннюю часть, которая начинается с http и заканчивается jpg.

To есть начинается и заканчивается всё квадратными скобками, как у вас было, но внутреннюю часть в скобках подредактировать, убрать лишнее с боков.

кажется, получилось . видно ? на подошве шлёпок написано - YOUR FOOT COMPANY - TM . наверное - ю фут- и есть торговая марка и можно поискать в инете .

на ногах сидят крепко, не слетают. ширину можно регулировать застёжкой-липучкой, внимательны будьте к размеру если будете покупать. лучше взять на размер больше чем меньше так как пятка устроена так, что края вашей пятки должны опираться на спускающиеся края шлёпок а не на вершины краёв шлёпок , а то будет -резать- пятки .

[alfi]

pitonchik,
спасибо большое за фото

[Small_birdie]

лучше взять на размер больше чем меньше так как пятка устроена так, что края вашей пятки должны опираться на спускающиеся края шлёпок а не на вершины краёв шлёпок , а то будет -резать- пятки

Спасибо за фото и рекомендации :-).

[lotos111]

pitonchik, видно! и спасибо, мне такие тоже нужны, потому как и плоскостопие и шпоры тоже имеются, будем искать У меня пару лет назад были шлепки с полукруглой подошвой, когда идешь в них пятка опускается ниже носка и вся тяжесть приходится именно на свод стопы, вот в них мне были удобно, сносила их до дырок, хоть и страшненькие были внешне, но ноги не болели вообще.

[pitonchik]

pitonchik, видно! и спасибо, мне такие тоже нужны, потому как и плоскостопие и шпоры тоже имеются, будем искать У меня пару лет назад были шлепки с полукруглой подошвой, когда идешь в них пятка опускается ниже носка и вся тяжесть приходится именно на свод стопы, вот в них мне были удобно, сносила их до дырок, хоть и страшненькие были внешне, но ноги не болели вообще.

воооотттт!!! вы почувствовали что значит когда под сводом стопы хороший упругий валик . я это почувствовала однажды когда наступила на кошкину игрушку . плюшевая игрушка попала под свод стопы и приятно спружинила и я бросилась модифицировать стельки )).

[pupuce]

YOUR FOOT COMPANY - TM

sidas your foot company
"Trouver un magasin"

[pitonchik]

sidas your foot company
"Trouver un magasin"

точно, то самое . спасибо ! вот на этой странице http://fr.calameo.com/read/00251978108d646c41edb как раз те самые стельки ( голубые ) которые я модифицировала . купила эти голубые стельки вариант для высокого свода стопы и изменила как мне нужно . ношу в сапоги .

[Silky]

я загрузила фоты на радикал , выбрала -картинка в тексте- , а что нужно сделать чтобы фотографии появились тут ? скопировать и вставить ссылку ? так? : <a target="_blank" href="http://radikal.ru"><img src="http://s48.radikal.ru/i122/1709/90/6a2bb7a2d664.jpg" /></a>

Кликаете в сообщени на "картинка в тексте" и вставляете туда ссылку на фото в Радикале.

[pitonchik]

Кликаете в сообщени на "картинка в тексте" и вставляете туда ссылку на фото в Радикале.

а, надо кликнуть з д е с ь на - картинка в тексте- . ок.

[pitonchik]

[IMG] [/IMG]

[Ptu]

pitonchik, странно, посмотрела инструкцию по подбору обуви на этом сайте, и ваша модель получается вовсе не для плоскостопия, а как раз для слишком высого подъема и переноса веся на наружную часть стопы..

[pitonchik]

pitonchik, странно, посмотрела инструкцию по подбору обуви на этом сайте, и ваша модель получается вовсе не для плоскостопия, а как раз для слишком высого подъема и переноса веся на наружную часть стопы..

так и есть . я же писала выше что эти шлёпки для высокого свода стопы. но как же хороши для плоскостопых и со шпорами ! практика . ношу более двух лет, чего только я до них не перепробовала, и стельки-то мне по мерке делали в трёх местах, и кине был и массажи всякие, и ультра -электропроцедуры и даже -онддушок - )) , ondes de chocc , ( приходилось ли кому-нибудь проходить эту экзекуцию ????) пока однажды я сама не додумалась что если приподнять свод стопы хорошенько то должен быть эффект. а все эти стельки в разных местах - наверное для более мелких проблем . )) .
а также для старых шпор ,да и для новы тоже, впрочем, нужна такая стелька, чтобы разгружать центр пятки давая нагрузку больше на внутреннюю и наружную стороны пятки , сначала я сама модифицировала стельки -нарастила под свод стопы и вырезала центр пятки-но стельки в работе неудобны, требуют закрытую обувь . если хотите я сфотаю и стельки и выложу тут моё ноу-хау ) , они хороши в сапоги , стельки для модификации я покупала тоже в гози . и тоже, кстати, для высокого свода стопы . и потом там же и нашла эти шлёпки . причём, вы верно подметили, для плоскостопых там шлёпки с низким сводом для стопы . есть ещё для нормальной стопы такие же шлёпки , и мой вариант- для высокого свода стопы . по факту свод моей стопы настолько низок что пола касается . )) потому тянется сухожилие и потому и возникает шпора . могу объяснить подробнее механизм возникновения шпор, если хотите . )) .
в общем, приподнимая свод стопы боли проходят и болезная пятка комфортно себя чувствует в этих шлёпках . но покупать, конечно, лучше воочию, всё-таки не дёшево . я всё поняла когда померила и схватила сразу три пары . потом года через два рабочие пришли в негодность, я поняла что зря их стирала в машине, надо было не лениться и руками мыть, года через два я купила ещё пару которую тут и выложила с большим желанием помочь страждущим .
ведь по факту никто про это не знает ! только теперь я беспокоюсь где покупать буду так как в моём департаменте их нет больше .
хочу ещё добавить что при суставных болях в стопах хороша щелочная диета . но в меру ! и не забывайте про калий ( например, печёная картошечка ) чтобы не было суставных отёков .