Прaвильнoe питaниe

[MARGOO]

Думала открыть новую тему, но решила написать сюда коли речь зашла о нехватке в организьме всяких элементов. Девушки, у меня возникла проблема и вследствии этого хочу спросить знающих - "чего в супе не хватает?", т.е. чего не хватает моему организму после беременности - по утрам руки-ноги "не работают", т.е. как затекшие, как-будто я всю ночь спала в неудобной позе, спина тоже "не комфортная". Я спросила у доктора, но он отвелил, что так и должно быть и все пройдет! Но оно не проходит и хочется помочь родному организму.

[JANISJOPLIN]

Думала открыть новую тему, но решила написать сюда коли речь зашла о нехватке в организьме всяких элементов. Девушки, у меня возникла проблема и вследствии этого хочу спросить знающих - "чего в супе не хватает?", т.е. чего не хватает моему организму после беременности - по утрам руки-ноги "не работают", т.е. как затекшие, как-будто я всю ночь спала в неудобной позе, спина тоже "не комфортная". Я спросила у доктора, но он отвелил, что так и должно быть и все пройдет! Но оно не проходит и хочется помочь родному организму.

Margoo, после родов действительно всё приходит в норму постепенно. Особенно первые полгода сама не своя, может у кого и меньше. А для хорошего самочувствия в этот период самое главное это непрерывный продолжительный сон, но это часто из области фантастики. Как у Вас с этим?

[Palma]

Margoo, после родов действительно всё приходит в норму постепенно. Особенно первые полгода сама не своя, может у кого и меньше. А для хорошего самочувствия в этот период самое главное это непрерывный продолжительный сон, но это часто из области фантастики.

У меня была ужасная слабость после родов. Где-то через месяц я так соскучилась по бегу, что решила немного пробежаться и бежала на такой скорости, что брат меня догнал обычным шагом. А потом я стала принимать хорошие витамины и стала чувствовать свои руки-ноги, хотя конечно хронический недосып был приблизительно год.