Пробежка, бег

[Irbis]

Я вот не могу с собой разобраться, объясните мне феномен. В зале на дорожке бегу 3,5 км 40мин,все нормально!! потом еще какое-нибудь групповое занятие на час. Опять же в итоге все терпимо.
А вот когда бегу просто за автобусом 200м..ножки подкашиваются, дыхания не хватает, голова кружится. И как это понимать.

3,5 км 40мин - это не очень быстро. Практически скорость пешехода
А автобус быстрее едет
Тут , наверное, еще 1 фактор. Вы на улице не так одеты. Может пальто, туфли мешают. В спорт. костюме лучше бы получилось бы