Пробежка, бег

[Lenylka]

Я каждый день "тренируюсь", но к бегу думаю ещё не готова

Это отлично!!! В любом случае - хоть что то делать, куда лучше чем ничего!!!
Какие планы на сегодня???

[Berezka_fr]

Какие планы на сегодня???

Да у меня каждый день одно и то же: тяжёлый обруч + аэробика (какую по настроению выберу ), порой добавляю ещё силовые упражнения ко всему этому, но редко. Расстяжка конечно же ещё в конце .

[Leoli]

тяжёлый обруч

где взяли: либо как сделали? песочек сыпали внутрь? тут обручи узкие, я хотела из китая привезти диаметром трудки 5 см - во туда песка можно нам=сыпать - не раскрутишь

[Berezka_fr]

где взяли: либо как сделали? песочек сыпали внутрь? тут обручи узкие, я хотела из китая привезти диаметром трудки 5 см - во туда песка можно нам=сыпать - не раскрутишь

Leoli, вот тут мне порекомедовали где такой обруч купить: http://www.infrance.su/forum/showthr...77#post1360777, там и купила, супер-обруч, очень нравится.
Кстати сегодня на Вант-приве от Casio пульсометры продавались всего за 45 евро, но тааакие классные: с подсчётом каллорий, километража.... Увидела поздно: всё уже разобрали, тааак жалко....