Кухонные посиделки - 3

[Ren]

Roupy, я не спорю. Проблема в том, что если после какого-то продукта чувствуешь себя плохо или выглядишь плохо, то, наверное, надо себя ограничить в этом продукте. Фруктоза мне лично не заходит, зачем мне ее есть? Молочные продукты - свежий и твердый сыр - меня вполне устраивают в малых дозах, но я их ем регулярно.

[Roupy]

Ren, конечно. Ключевое тут - ограничивать, если продукт просто не подходить и плохо переноситься , а не в угоду модным диетам. Ведь бывает и другое. Вот моей сватье какой- то китайский диетолог посоветовал совсем отказаться от молочных продуктов, она и отказалась уже лет 10 как. Хотя раньше вполне так сыры ела и даже целые с молоком пила. И вот результат- хрупкость костей. Про фрукты тоже знаю, но я вот оживаю, как виноград появляется. Сейчас стараюсь круглый год покупать, ( перуанский, южноафриканский). А сколько копией ломали по поводу его вредности, дескать слишком большое содержание глюкозы. Сейчас вот реабилитировали его.