Диета. Стол n 5

[Valena]

Я сама лопухнулась позавчера, съела бигмак с картошкой, проходила мимо макдо, запах почуяла)), хотя всю жизнь на диете, так хреново весь вечер было.

В принципе, когда человек привыкает сидеть на диете, он, потом, наоборот не может другую пищу есть, она ему кажется слишком жирной, копченой, соленой, острой и т.п.

а еще лучше не называть это диетой, так как психологически непросто быть "вечно больной ".

[IrinaS]

а еще лучше не называть это диетой, так как психологически непросто быть "вечно больной ".

Это верно, в принципе, сейчас многие именно так питаются просто в плане ЗОЖ и т.п.

[libellule]

Это верно, в принципе, сейчас многие именно так питаются просто в плане ЗОЖ и т.п.

Как раз наоборот, сейчас ЗОЖ предлагает много жиров.

[Roupy]

libellule, совершенно верно. , а так же разные специи и приправы. И 2 литра воды уже не рекомендуют пить.

[azalea]

И 2 литра воды уже не рекомендуют пить.

Roupy, а можно что-то официальное по этому поводу почитать? Кто не рекомендует?

[Roupy]

azalea, мой нутриционист лично. ( я не про стол 5 , а про зож). Я в общем- то по питанию руководствуюсь советами при камнях- да- надо пить много воды.

[azalea]

мой нутриционист лично.

Понятно.

[IrinaS]

Как раз наоборот, сейчас ЗОЖ предлагает много жиров.

Это не значит, что все, следующие принципам ЗОЖ, потребляют много жиров. Точно так же как и не сидят на гиперпротеиновых диетах. Люди по-разному для себя ЗОЖ адаптируют.

[libellule]

Это не значит, что все, следующие принципам ЗОЖ, потребляют много жиров.

Я это к тому, что принципы ЗОЖ меняются. Раньше считали, что надо как можно меньше жиров, сейчас считают, что это прямой путь к желчекаменной болезни.

[IrinaS]

Раньше считали, что надо как можно меньше жиров, сейчас считают, что это прямой путь к желчекаменной болезни.

Пусть считают. Периодически что-то считают) У меня в семье потребляли много жиров, откуда тогда камни взялись?)

П.С. Опять же, смотря каких жиров. Растительные жиры вроде никто не отменял при ЗОЖ.