Психологический ликбез

[Груша]

А русское слово "травля" не походит? Или "буллинг" это что-то другое, чего не было у русских?

[Ren]

Груша, наверное, подходит. Просто я основываюсь на зарубежных исследованиях уже очень давно (меня интересуют только исследования, опубликованные в журналах с международным науч. комитетом) поэтому мне проще употреблять англоязычные термины. Наверное, это то же самое, но для этого нужно перечитать все, что написано про "травлю" в русской науке.

[vera]

Ren, спасибо большое! Очень интересно про буллинг. А есть ли какие то общие правила поведения, когда сталкиваешься с этим явлением?

[Ren]

vera, мы писали (давно уже было) вот такую инструкцию, когда в одной рабочей группе искали пути информирования персонала о буллинге:

Реагировать на буллинг может быть непросто, но есть некоторые стратегии, которые могут быть эффективными в решении проблемы и предотвращении дальнейшего буллинга. Основные линии поведения:

Сохраняй спокойствие: Важно сохранять спокойствие и не давать буллеру понять, что его действия тебя задевают. Буллеры часто нападают на людей, которых они считают слабыми, поэтому важно стоять на своём и не давать им такой реакции, которую они ищут.

Установи границы: Дай понять буллеру, что его поведение неприемлемо и что ты не будешь его терпеть. Будь твердым, но спокойным и ассертивным, и дай ему понять, что ты ожидаешь уважительного отношения к себе.

Обратись за поддержкой: Поговори с тем, кому ты доверяешь, о том, что происходит и что ты чувствуешь. Это может быть друг, член семьи, психолог. Наличие кого-то, с кем можно поговорить и кто поддержит тебя, поможет тебе почувствовать себя менее одиноким и более сильным.

Документируй издевательства: Веди записи о случаях издевательств, включая то, что произошло, когда и где это случилось, и кто был вовлечен. Это может быть полезно, если тебе понадобится сообщить об издевательствах кому-то из начальства.

Сообщи об издевательствах: Если травля продолжается, сообщи об этом кому-то из авторитетных людей, HR или работодалю. Они могут помочь тебе решить проблему и положить конец издевательствам.

Позаботься о себе: Издевательства могут быть стрессом и негативно сказаться на твоём психическом и эмоциональном состоянии. Обязательно позаботься о себе, практикуя уход за собой, например, делая физические упражнения, высыпаясь и занимаясь деятельностью, которая приносит тебе радость.

Помни, что ты имеешь право на уважительное и достойное отношение к себе, и ты заслуживаешь чувствовать себя в безопасности и поддержку. Не бойся обращаться за помощью и поддержкой, если ты сталкиваешься с издевательствами.

[alfi]

Ren, так как вы об этом говорили , что вы - дипломированный психолог,
имею желание задать вопросик и как вы на этот факт смотрите :
Почему имеется категория людей, которая выносит на всеобщее обозрение очень много личного о себе - своей семье ...
Говорит о своей семье в разных темах , которые вообще не относятся к её сюжету.
Почему - зачем человек это делает ?

Что вы думаете по этому поводу ?

[Ren]

alfi, да как сказать. У всех разные мотивы. Кем-то двигает анонимность, кем-то - поиск совета или поддержки, у кого-то такое поведение может быть продиктовано поиском отдушины или способом выражения эмоций. Для кого-то ведущим является чувство общности (желание общаться с другими на личном уровне, здесь обмен личной информацией может быть способом построения связей и отношений с другими пользователями).

Я понимаю, что это может раздражать, но если говорить про проекции и про их роль в психике, то можно самому себе задать вопрос - а почему меня так раздражает или бесит такое поведение ? Что я в себе подавляю ?

[alfi]

то можно самому себе задать вопрос - а почему меня так раздражает или бесит такое поведение ?

Истории семьи , начиная от " Стал дед репку из земли тянуть: тянет-потянет, вытянуть не может. Позвал дед на помощь бабку. Бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытянуть не могут...." и так во многих темах,
---

Что я в себе подавляю ?

Лично я не подавляю,
это моё личное и очень личное стоит ли говорить во всех темах и вообще, как делают это некоторые.

[Ren]

alfi, ну подавляется же не желание рассказать о себе, конечно, а например, на этого человека проецируется свой собственный дискомфорт, связанный с самораскрытием.

Например, если трудно открыться и делиться личной информацией о себе, можно испытывать довольно большой дискомфорт или тревогу, когда это делают другие. Этот дискомфорт может привести к тому, что будешь испытывать раздражение или разочарование по отношению к этому человеку, даже если он не делает ничего по сути неправильного или неуместного.

Это просто я принцип проекции говорю. Когда кто-то бесит, то обычно это связано с проекцией. В этом, собственно, и есть гений Фрейда.

[alfi]

если трудно открыться и делиться личной информацией о себе,

Конечно я делюсь с близкими , но не в открытую на форуме ,
позвонить близким - написать , посоветоваться.
---

Этот дискомфорт может привести к тому, что будешь испытывать раздражение или разочарование по отношению к этому человеку, даже если он не делает ничего по сути неправильного или неуместного.

У меня нет к этому человеку вообще никакого разочарования .
Меня удивляет , как же можно говорить о своей семье слишком много во всех темах без всякой привязки к теме .
Дёрнул за веревочку и понеслась история .

[timofeev]

Истории семьи , начиная от " Стал дед репку из земли тянуть: тянет-потянет, вытянуть не может. Позвал дед на помощь бабку. Бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытянуть не могут...." и так во многих темах,
---

Лично я не подавляю,
это моё личное и очень личное стоит ли говорить во всех темах и вообще, как делают это некоторые.

Альфа, с тремя тиграми,.. не стоит принимать на веру то что пишут о себе люди. Кто то хочет себя выделить, кто то самоутвердится, кто то мечтает этим быть, а кто то тупо врет, или точнее гонит... что то же самое что врет только врет глобально и во всем...и это не патология а стиль жизни.

[alfi]

Альфа, с тремя тиграми

,
рисунок ребёнка - нравится
---

.и это не патология а стиль жизни.

Да.

[mathilde]

Почему имеется категория людей, которая выносит на всеобщее обозрение очень много личного о себе - своей семье ...
Говорит о своей семье в разных темах , которые вообще не относятся к её сюжету.
Почему - зачем человек это делает ?

Дефицит общения? Недостаток внимания?

[Roupy]

mathilde, ну про дефицит общения , я согласна, это понятно. А причём тут недостаток внимания? Внимание ведь в собственной семье, как правило. Что там ещё обсуждать и рассказывать? Нет, скорее у людей может быть просто гордость за близких. Вот и делятся. ( ну как успехами детей гордятся. В бывает гордится не чем, или не умеют . Те - молчат. Гораздо интереснее - почему люди раздражаются , читая такое? Ну или не читай, или не раздражайся. Не умеют радоваться за других ? Сопереживать?

[lento4ka]

Дефицит общения? Недостаток внимания?

Или может быть сидит занозой какой то вопрос. Человек пытается годами найти ответ, хочет выговориться. Но не находит ответа и продолжает думать об этом и говорить.
По себе знаю чтобы вылечиться от чего то, н-р страха, важно об этом говорить и говорить. Страх так можно вылечить. Но то, на что не знаешь ответ, вылечить нельзя. Желательно сходить к хорошему психологу, чтобы подсказал ответ на мучающий вопрос.

[Roupy]

lento4ka, да, говорить важно, это правда. У людей может быть чувство вины перед близкими, чувство не исполненного долга ( это самое частое, что встречается у уехавших за границу. Какие - то непрошеные обиды. Вот и говорят и пишут. Помнится тут была форумчанка с неразрушимыми проблемами обид на маму. Она даже книгу об этом писала. ( по совету психолога). А почему - бы не говорить об этом в интернете?

[alfi]

Дефицит общения? Недостаток внимания?

Вполне возможно.
---
Я читаю истории форумчан, люди поделились в определённой теме , где-то повторились , это нормально.
---
Но имется такой факт , что человек рассказывает о своей семье во всех темах N - раз.

Дёрнул кто-то за веревочку и понеслось повторение жизненной истории-ситуации .
Déjà vu.

Что Это даёт человеку ?

Желательно сходить к хорошему психологу, чтобы подсказал ответ на мучающий вопрос.

[Roupy]

alfi, ну человек рассказывает о себе в разных темах. Это можно понять. А когда в разных темах обсуждают и осуждают этого человека, делают ему замечания по поводу и без . Это чем обусловлено , кроме как желанием « достать» именно определенного участника. Вот подоплека этого для меня лично загадка? ( ещё могу понять, если это твой знакомый, ну можно мстить за что -то. Но совершенно незнакомого человека? ???

[alfi]

Почему должны понять ? Если в любой теме об одном и том же ?
---
Потому что этот человек начинает - мочало, начинай сначала , говорить о своей жизненной ситуации - повторять и повторять , это уже не очень хорошо .

[Груша]

Груша, наверное, подходит. Просто я основываюсь на зарубежных исследованиях уже очень давно (меня интересуют только исследования, опубликованные в журналах с международным науч. комитетом) поэтому мне проще употреблять англоязычные термины. Наверное, это то же самое, но для этого нужно перечитать все, что написано про "травлю" в русской науке.

Я научную литературу не читаю, но вот классика... Читаю Эмиля Золя "Дамское счастье" (Au bonheur de dames). Вот где травля в рабочем коллективе. Оказывается, это идёт из таких глубин веков. Думаете, это можно искоренить?

[Ren]

Груша, Искоренить??? Нет, конечно. Человек может только сам в себе искоренить желание измываться над другими. Но возможность пережить метанойю не всем дана.

О феномене метанойи вы знаете или рассказать?