Коллаген, или Все о том как помочь стареющему организму

[lento4ka]

А сколько? Здесь очень маленькие дозировки назначают, есть такие дозировки, которыми невозможно покрыть дефицит.

Год пила по 3 капли витамина Д ZimaD, даже летом ( одного пузырька хватает на 3 месяца).

Осенью сдала кровь, нашли carence. Снова пошла к ревматологу и она прописала 2 ампулы ( это как два флакончика ZimaD), c перерывом в 2 недели. Сдала анализ - уровень витамина Д хороший.
И затем по 4 капли ZimaD.
Но вот заметила что с приемом витамина Д ноющие мускульные боли уменьшились, но не прошли окончательно. Особенно после йоги болели пальцы, так как часто упор на них.
А вот после курса потассиума боли прошли совсем.
Хочу выяснить для себя, нужно ли поддерживать уровень кальция витамином К.