ЗОЖ. Продолжение?

[Azzaz]

Пюре из цветной капусты иногда горчит

[Yuta]

Что вы думаете о йоге и медитации? Мне очень помогла во время confinement оставаться в спокойном состоянии.
Это анонс уроков медитации. А вообще, у них на канале очень много полезного: от обучения медитации с первых шагов, до лекций о жизни, Боге, самосовершенствовании, правильном питании и физических упражнениях.
https://www.youtube.com/watch?v=gr2g5hKdoEc

[artoil-a]

Что вы думаете о йоге и медитации? Мне очень помогла во время confinement оставаться в спокойном состоянии.
Это анонс уроков медитации. А вообще, у них на канале очень много полезного: от обучения медитации с первых шагов, до лекций о жизни, Боге, самосовершенствовании, правильном питании и физических упражнениях.
https://www.youtube.com/watch?v=gr2g5hKdoEc

В России это практикуется под названием "самогипноз" и аутогенная тренировка. Если при самогипнозе практикуют словесные формулы, то при аутотренинге - представления об ощущениях, например, вспоминая гимнастические упражнения в самоощущениях... Очень эффективно, но сначала под руководством врача ...

[Ptu]

artoil-a, далеко не всегда медитация это вообще какие-то установки и формулы словесные.
Я очень люблю в конце растяжки немного помедитировать, но установка только одна - на полную отключку от установок, расслабление, правильное дыхание и полет фантазии в виртуальном космосе. Да, это отлично против стресса.

[artoil-a]

artoil-a, далеко не всегда медитация это вообще какие-то установки и формулы словесные.
Я очень люблю в конце растяжки немного помедитировать, но установка только одна - на полную отключку от установок, расслабление, правильное дыхание и полет фантазии в виртуальном космосе. Да, это отлично против стресса.

Это есть разновидность идеомоторной тренировки - релаксация...

[Ptu]

Вот и славно! Трам-пам-пам..

Я к тому, что не нужно особо никаких установок, и без них, и без религиозного подтекста можно вполне телу и духу "делать хорошо".

[Droopy]

Я уже несколько лет практикую медитацию и Тета Хилинг (можно погуглить, тоже разновидность медитации). Засыпаю под это. В здоровом теле здоровый дух, но без здорового духа сложно иметь здоровое тело.

[artoil-a]

Я уже несколько лет практикую медитацию и Тета Хилинг (можно погуглить, тоже разновидность медитации). Засыпаю под это. В здоровом теле здоровый дух, но без здорового духа сложно иметь здоровое тело.

С возрастом организм перестает продуцировать некоторые белки в нужном количестве и надо, под контролем врачей, компенсировать убыль. С этим часто сталкиваются спортсмены. Индустрия спортивного питания и спортивная фармакология это обеспечивает.
В этой ситуации никакая медитация не помогает.

[Small_birdie]

artoil-a, одно другому не помеха.

[Droopy]

С возрастом организм перестает продуцировать некоторые белки в нужном количестве и надо, под контролем врачей, компенсировать убыль. С этим часто сталкиваются спортсмены. Индустрия спортивного питания и спортивная фармакология это обеспечивает.
В этой ситуации никакая медитация не помогает.

Некоторые спортивные и не только врачи советуют после определенного возраста делать инъекции небольшими дозами гормона роста. Но официальная медицина к этому не очень и благоволит.

[artoil-a]

Некоторые спортивные и не только врачи советуют после определенного возраста делать инъекции небольшими дозами гормона роста. Но официальная медицина к этому не очень и благоволит.

В России уже практикуется такое лечение. Правда, оно не дешевое:

https://peptid-market.ru/Sankt-Peter...logii_SZO_RAMN
https://www.lvrach.ru/2010/06/14354644

Подобные биоактивные вещества выпускают фармацевты развитых стран для повышения результатов спортсменов.

[Droopy]

В России уже практикуется такое лечение. Правда, оно не дешевое:

https://peptid-market.ru/Sankt-Peter...logii_SZO_RAMN
https://www.lvrach.ru/2010/06/14354644

Подобные биоактивные вещества выпускают фармацевты развитых стран для повышения результатов спортсменов.

В России оно в разы дешевле, чем во Франции, где ГР еще и не купить, через знакомых в Бельгии и Швейцарии достают за бешеные деньги.
Во Франции также не купить официально даже ДГЭА, когда в Штатах он продается везде.

[artoil-a]

В России оно в разы дешевле, чем во Франции, где ГР еще и не купить, через знакомых в Бельгии и Швейцарии достают за бешеные деньги.
Во Франции также не купить официально ДГЭА.

Не знаю о Западе, но в Москве после ежегодного медосмотра в обычной поликлинике, я заказываю уже платный курс лечения пептидами, который буквально реанимирует.
Пенсии хватает. Причем, большой объем дорогих лекарств еще предоставляется бесплатно.

[Chapeau]

Посоветуйте, что пропить после ударной дозы антибиотиков?
Привкус горечи во рту просто сводит с ума((.

[Small_birdie]

Chapeau, артишоки есть во всех видах: приготовленные, в виде таблеток из биомагазина.
Ещё вариант: уголь активированный (в виде мелкой крупы удобней, чем в пудре) по 3 чайных ложки в день несколько дней, заливать водой и выпивать.
Уголь всё выведет.
Можно даже по 6 чайных ложек в день пару-тройку дней, если вам совсем плохо.

Это ваша печень не принимает антибиотики, нормально.

[Ptu]

Chapeau, обязательно пропейте пробиотики, так как вы снесли вашу микробиоту кишечника. Ее необходимо восстановить.

[Azzaz]

Я вот обнаружила, что этих пробиотиков много разных и не очень понятно, по какому принципу их выбирают .

[Ptu]

Нужно как можно более разнообразный набор.

[Chapeau]

Спасибо за ответы.

Уголь пробовала пить, но от него запор (или от антибиотиков? я думала, наоборот, будет диарея).

Пробиотики и хочу пропить, но не знаю какие выбрать.

Кстати, а как выражается аллергия на антибиотики? Что-то в этот раз совсем плохо переношу. Или это из-за того что 2 антибиотика сразу принимаю?

[Chapeau]

Нужно как можно более разнообразный набор.

А можете привести пример таких?

[Ptu]

Я сейчас пью с 4 разными штаммами, но он дома, не могу дать названияю.

Да, уголь вызывает запор, зачем он вам ,если у вас нет отравлений или диареи, или сильного метеоризма.

[Ptu]

Chapeau, вы уже закончили или еще пьете антибиотики?

[Zola]

Chapeau, я пила (Pileje) Lactichoc. Мне посоветовали в аптеке пропить курсом после лечения. И когда возникали в основном из-за лекарства некоторые проблемы с желудком, уже потом я иногда принимала эти gélules (одну -две) . У них есть проще состав, он мне не подошёл. А именно Lactichoc помог и помогает.

[azalea]

Посоветуйте, что пропить после ударной дозы антибиотиков?
Привкус горечи во рту просто сводит с ума((.

ох...

Chapeau, обязательно пропейте пробиотики, так как вы снесли вашу микробиоту кишечника. Ее необходимо восстановить.

Ptu, у меня возник вопрос. Врач при назначении антибиотиков не упоминает о пробиотиках? Да, они не возмещаются страховкой, считаются комфортом, но тем не менее, пациент должен быть информирован. Имхо.

[Chapeau]

Чапеау, вы уже закончили или еще пьете антибиотики?

завтра последний день.


Зола,

Спасибо.


азалеа,

Никто ничего не говорил, но я к этому уже привыкла... и уже давно не пила пробиотики. Не знаю что сейчас лучше..

[Izumka]

Врач при назначении антибиотиков не упоминает о пробиотиках? Да, они не возмещаются страховкой, считаются комфортом, но тем не менее, пациент должен быть информирован. Имхо.

Я очень удивилась, когда наша терапевт первой заговорила о пробиотиках, когда приписывала антибиотики . Наш предыдущий терапевт (который ушел на пенсию ) хоть и был чудеснейший, пробиотики никогда не упоминал.

[Ptu]

azalea, в России мне врачи всегда упоминали. Тут - зависит от врача, тут ведь врачи совсем недавно узнали, что антибиотики вообще не стоит направо и налево выписывать..
А тут лично мне никто ничего не советовал. Более того, скорую 2,5 часа вызывали на телефоре, батарейки аж разрежались. По скорой врач приехал с обвинениями, что мы в выходной сидим дома, а он работает.. И выписал направление своим ходом ехать сдавать анализ прямо тут же до приема антибиотиков..

[Droopy]

Посоветуйте, что пропить после ударной дозы антибиотиков?
Привкус горечи во рту просто сводит с ума((.

У меня всегда страдала печень, когда был такой привкус. Пила Карсил, или местный Десмодиум - это не пробиотик, это средство для очищения печени от токсинов. Помогало. Я его пила параллельно с приемом антибиотиков. Пробиотики покупала от Лактибиан, они в холодильнике в аптеке лежат, а также Ultralevure, он когда-то в незапамятные времена возмещался страховкой, и его выписывали, потом перестал, выписывать перестали. Но мне не было сложно его купить. Беру самую высокую концентрацию. Это сахаромиции булларди.

[Chapeau]

Droopy,

Спасибо.

У меня, кажется, креон есть, но не знаю стоит ли его пить..

[azalea]

Izumka, Ptu, спасибо за пояснения.