Психологическое здоровье в условиях карантина

[Alina_Dinovna]

sonnisse, на данном этапе - сохранить по возможности свою нервную систему до конца карантина, свести на минимум конфликты, которые изматывают ее и переживающего взрослого ребенка.

Я посоветую поискать в соцсетях группы поддержки, например, в фейсбуке по ключевым словам "нарцисс", "токсичные отношения", и т.д., а дальше посмотреть, какая приглянется. Не обязательно участвовать и свою историю рассказывать, но даже просто почитать истории других, что советуют почитать/послушать, какие советы дают, как сочувствуют, уже легче становится от осознания. По этой теме сама не могу посоветовать какую-то конкретную группу, но несколько лет назад просто чтение одной такой русскоязычной группы поддержки мне помогло больше, чем местные французские психологи.