ЗОЖ. Продолжение?

[Campanule]

Silky, марганец (из сульфата марганца), желатин и глюкозамин.
2 последних - это, чтобы коленки не болели и кожа гладкая была :-).
А марганец, видимо, призван охотиться за свободными радикалами и способствовать производству кислорода в тканях.
Ptu если подтянется, то поправит, она химик.

То есть для суставов эти витамины лучше Солгаровских? Мне для мамы надо - суставы болят.

[Small_birdie]

Campanule, я совсем не спец в витаминах. Просто прочитала состав выше.
А марки Солгар вообще ничего у меня не было.

Я что-то в витаминах сомневаюсь вообще. Зимой болела, несмотря на приём витаминного комплекса. Но, может, ноги переохладила сильно.
Суставы - это серьёзная штука. У брата моего коксартроз (или как там). Но у него лишний вес.

Выше Ptu писала, что отчасти движение поможет.
А вот с добавками - не знаю. Иногда рекламы больше, чем эффекта.
Больше верю в желе и холодец (нежирный).

[valiak]

Но у него лишний вес

От лишнего веса кокартроз не зависит, он и у стройных и звонких есть, но чтобы после операции восстановление шло успешнее, тут да, лучше худеть.

[Small_birdie]

valiak, ему не предлагают пока операцию. Но он мне сам сказал, что стал больше пешком ходить - и проблема осталась, но перестала быть такой острой.

[blanca94]

Я что-то в витаминах сомневаюсь вообще. Зимой болела, несмотря на приём витаминного комплекса. Но, может, ноги переохладила сильно.
Суставы - это серьёзная штука).

Я в витамины (которые пьют) тоже не верю. Я как то давно из Канады привезла себе их целую сумку (не дамскую и даже не продовольственную а багажную, туда куда 25 кг запхать можно). Они там имели такой серьезный вид, продавались в больших серьезных бадейках. Вобщем я хапнула и думала что будет мне счастье. Приехала домой и начала пить. Вобщем пила до посинения, изменений было нулежды нуль. Потом уже здесь во Франции тоже как то решила что надо и тоже купила целый кулек. Ну как не купить то? Они же все в таких красивых коробочках! Короче, опять пила до посинения и опять эффекта ноль целых хоен десятых.
Зато были изменения когда я :
1. витамины колола
2. пила их в виде натюрпродукта.


От простуды вам надо заргрузиться до бровей витамином С. Могу посоветовать что делать, НО (!) у вас же проблемы с животом. Поэтому посоветывать то я вам посоветую, но мой совет рассчитан на нормальных, здоровых людей. И как именно он совмещается с метаболическими животами - я незнаю. Возможно никаких прлблем. А возможно (я же не воач) будет какая то реакция. Короче, совет простой: купите себе чай каркаде (здесь продается как гибискус) лучше всего натуральный и пейте убойными дозами (ну, литра по 2 в день). В нем витамина С - завались. Усваивается хорошо. И на вкус он очень приятный то есть совместите приятное с полезным. Про сопли забудите. Да, важно: если решите купить то не покупайте ради бога всякую хрень в пакетиках. Купите нормальный листовой.

[kika78]

blanca94, отличный совет по поводу каркадэ. Но он, к сожалению, сильно повышает кислотность и желудок, увы...
Чай люблю, а пить не могу.

Мне прошлым летом хорошо помогли уколы витамина B. Купила в аптеке и проколола небольшой курс. Уколы делала знакомая.

Витамин B зимой/весной пила в таблетках, без особого прока.

[blanca94]

blanca94, отличный совет по поводу каркадэ. Но он, к сожалению, сильно повышает кислотность и желудок, увы...
Чай люблю, а пить не могу.

Мне прошлым летом хорошо помогли уколы витамина B. Купила в аптеке и проколола небольшой курс. Уколы делала знакомая.

Витамин B зимой/весной пила в таблетках, без особого прока.

Вот я те которые колола это тоже были В. Б6 и Б12. Я сама колола. И мне они тоже хорошо пошли. Через 2-3 недели как новенькая.

[Small_birdie]

От простуды вам надо заргрузиться до бровей витамином С.

Koнкретно простуды не было , горло подкачало :-). Да, иммунитет нужно повышать.

[blanca94]

Koнкретно простуды не было , горло подкачало :-). Да, иммунитет нужно повышать.

Ну так это и была скорее всего простуда. Она же по разному проявляется - у когото горло, у когото сопли до колена, у когото температура, у когото ломота в суставах. А у когото - все сразу (вот им я больше всего не завидую). Короче: узнайте можно ли вам кислоту и если да то бегом за каркаде или за шиповником. К следующей зиме готовиться

[avrora]

Короче: узнайте можно ли вам кислоту и если да то бегом за каркаде или за шиповником

Small_birdie, в Беларуси во всех аптеках есть сироп шиповника за 3 копейки буквально. Там этого шиповника в составе-как гуталина на гуталиновой фабрике))) одно плохо-сладкий очень, им бы уменьшить сахар в нем-идеальный был бы.

[Small_birdie]

avrora, я там не была 2 года, и неизвестно, когда буду в следующий раз. Я понимаю, что форум русскоязычный.
Пишут - да в России за копейки, или в Беларуси. Да, наверняка это так .

Витамин C найду, шиповник вот, тоже продают.