Беременность: планируем, ждем, советуемся - 24

[Poupee_rousse]

Подскажите пожалуйста с какого месяца:
1) нужно ходить на подготовку к родам
2) нужно ходить на йогу или аквааэробику для беременных
3) мазать крем от растяжек
4) можно пить дополнительные витамины (например с айхерб хочу заказать) и стоит ли прежде проконсультироваться с гинекологом.
ПС. не могли бы вы посоветовать какие нибудь доп витамины для б.

СПАСИБО

Мне терапевт выписал витамины Gynefam в начале беременности, а гинеколог потом их отменила. Но лучше всегда спросить своего врача, который вот прямо сейчас ведет беременность, нужно ли вам что-то, и если да, то что.
Крем от растяжек - я лично рекомендую масло Weleda.