ЗОЖ? Как?

[Campanule]

Могу или не могу, но приходится уже лет 13.. про глютен и связь с Хашимато узнала не так давно.. вот морально готовлюсь к изменениям в питании.. признаюсь мне это дается нелегко, особенно учитывая что ни врач, ни муж меня не поддерживают.. ((

Только при Хашимото существует эта связь? У меня тоже обнаружились проблемы с щитовидкой (гипертироидит, по всей видимости), к эндокринологу записалась, но со своей стороны тоже начала изучать вопрос. Про глютен пока нигде не попадалась инфа, может, кто владеет инфой?

За последние полгода отказалась от кофе/чая, молочки, сильно снизила потребление глютена и сахара, но колбасит меня без сладкого страшно. Читала, что хром снижает тягу к сладкому. Ни у кого нет опыта?

[Noemie]

Только при Хашимото существует эта связь? У

При аутоимунных заболеваниях. А гипотиреоз чаще всего развивается вследствие аутоимунного тиреоидита, он же тиреоидит Хашимото.

Вот на этих страницах в теме Щитовидная железа я делилась немного своим опытом

https://www.infrance.su/forum/showth...post1061457344
https://www.infrance.su/forum/showth...post1061575473

Там и пару ссылок давала, правда на инстаграм врача эндокринолога.

А так можно поискать информацию на тему "палеоаутоимунный протокол"
или "протокол Сары Баллантайн". (paléo de Sarah Ballantyne pour les maladies auto-immunes).

[Campanule]

Noemie, спасибо огромное! Только открываю для себя эту тему...

[elo]

Читала, что хром снижает тягу к сладкому. Ни у кого нет опыта?

Я пила одно время. Лично мне действительно было лучше

[Chattelet]

Я пила одно время. Лично мне действительно было лучше

А мне вроде нет. Ничего не почувствовала от приема. Как была сладкоежкой, так и осталась.

[Campanule]

elo, Chattelet, спасибо!

[Droopy]

Campanule, я пью хром курсами. И еще l-tryptophane (Seroxyl).

[Campanule]

Droopy, а курсы какой длительности?

Никто не подскажет, как правильно пить магний? Курсами какой длительности? И во время еды или после?

[Droopy]

Droopy, а курсы какой длительности?

Никто не подскажет, как правильно пить магний? Курсами какой длительности? И во время еды или после?

По 3 месяца хром. Магний пью всегда. Я работаю в движении часто, так что мне он жизненно необходим.

Омепразол может привести к возникновению синдрома кишечной проницаемости.

[Campanule]

Droopy, а как пьете магний? Во время или после еды? Он же на желудок не очень хорошо действует?

[Droopy]

Droopy, а как пьете магний? Во время или после еды? Он же на желудок не очень хорошо действует?

Я только глутамин и цинк пью до еды. Ну и пробиотики (вне еды). Остальное после. Мне на желудок "дейсивовал" курс Вольтарена по 100 мг 2 месяца, который, к тому же, не улучшил ситуацию. А магний очень даже хорошо действует.

[Byzacena]

Ну и пробиотики (вне еды)

а какие пробиотики покупаете?

[Azzaz]

Droopy, а как пьете магний? Во время или после еды? Он же на желудок не очень хорошо действует?

я не спец ни разу, Друупи , конечно знает лучше. Но я лично по совету моего знакомого фармацевта ( он прсто фанат и ходячаая энциклопедия ) в женеве пью магний только вечером , на ночь и после еды( лучше во время, но это не эстетично)

[Droopy]

Azzaz, ну я не такой уж прямо и специалист. Тот магний, что я покупаю, я могу и натощак выпить с утра. Никакого дискомфорта я не чувствую.

[Iryna13]

Омепразол может привести к возникновению синдрома кишечной проницаемости.

дайте,пожалуйста, ссылку, так как в аннотации пишут,что он эти стенки и слизистую защищает.

[Droopy]

Iryna13, подробный анализ в книге доктора медицинских наук Дэвида Перльмуттера "Кишечник и мозг". К сожалению, в интернете бесплатный вариант этой книги я пока не нашла. (( Он пишет про ингибиторы протонной помпы.
И цитата из книги доктора Джозефа Меркола "Клетка на диете" :" Кроме того, существует связь между кишечником и мозгом. Поэтому спутанность сознания –
это повод сбалансировать микробиом. Препараты, нарушающие микрофлору, как, например, ингибиторы протонного насоса, смещают хрупкий баланс. Антибиотики и ингибиторы протонного насоса препятствуют всасыванию питательных веществ, таких как B1, В6, В12, фолиевой кислоты, кальция, магния и цинка. Эти витамины
необходимы для правильной работы мозга, а их дефицит способен отрицательно сказаться на ясности ума. ".
Книга в свободном доступе Вконтакте.

[Iryna13]

Iryna13, подробный анализ в книге доктора медицинских наук Дэвида Перльмуттера "Кишечник и мозг". К сожалению, в интернете бесплатный вариант этой книги я пока не нашла. (( Он пишет про ингибиторы протонной помпы.
И цитата из книги доктора Джозефа Меркола "Клетка на диете" :" Кроме того, существует связь между кишечником и мозгом. Поэтому спутанность сознания –
это повод сбалансировать микробиом. Препараты, нарушающие микрофлору, как, например, ингибиторы протонного насоса, смещают хрупкий баланс. Антибиотики и ингибиторы протонного насоса препятствуют всасыванию питательных веществ, таких как B1, В6, В12, фолиевой кислоты, кальция, магния и цинка. Эти витамины
необходимы для правильной работы мозга, а их дефицит способен отрицательно сказаться на ясности ума. ".
Книга в свободном доступе Вконтакте.

Спасибо, но Перельмутер идолом для меня не является. Вот когда это докажут, изменят и назначение этого препарата, внесут изменения в число противопоказаний, тогда поверю.

[svinka]

подробный анализ в книге доктора медицинских наук Дэвида Перльмуттера "Кишечник и мозг". К сожалению, в интернете бесплатный вариант этой книги я пока не нашла.

Пока можно скачать на Флибусте - http://flibusta.is/b/497054

[Toty]

Droopy, а курсы какой длительности?

Никто не подскажет, как правильно пить магний? Курсами какой длительности? И во время еды или после?

Знаю, что при выборе магния важно учитывать его биодоступность. Если эта самая биодоступность будет низка, то прием магния выполнит роль слабительного. Вроде бы, L-аспаригинат более эффективен. У нас дома имеется, выписанный врачом https://www.adlershop.ch/p/4274/magn...mmol-50-stueck. "Сердечников" в семье нет. Возможно, врач
выписал именно этот препарат из-за входящего в него L-аспаригината.