Страх лететь самолетом

[Stroka]

Я не про «настоящие» и «ненастоящие» фобии

нет, Вы именно про это. А еще про то, что какая-то советумая здесь помощь правильная, а какая-то не подходит.
Хотя вопрос-то был изначально такой:

Форумчане, есть ли у кого собственные примеры избавление от страха летать.

Вот я на него и отвечала, рассказывая о своих примерах, потому что для меня эта тема очень актуальна.
Вообще считаю, что никакие специалисты или таблетки человеку не помогут, если он сам не возьмет себя в руки и не будет использовать свои собственные психологические ресурсы, поддаваясь постоянно панике и разрешая страху брать над собой вверх. А для этого нужно учиться переключаться.