Как оптимизировать расходы на питание: супермаркеты, скидки, бонусы и т.д.

[olena_k]

Для меня стало выходом не покупать впрок и не ходить в магазин раз в неделю. Хожу через день, покупаю с расчетом на два дня, чобы не было никаких залежей в холодильнике, а то как запасешься тут же начинает хотеться чего-то другого.

Не реально ходиьь раз в два дня. Вме работают ну и если уж ехать в супермаркет не порожняком же машину гонять, чтобы купить пару штук.
Да и возле дома выбор меньше, цены дороже

[sirniki]

olena_k, есть еще такой прием, как "меню на неделю" составляется и продукты покупаются строго по списку, лучше мужа отправлять со списком, т.к. мужчтны обычно покупают то что написанно и маловне списка.

И второй прием, купить-приготовить-заморозить https://menunedeli.ru/2012/02/chto-i...-i-pomoshhnik/ на этом сайте бывают вэбинары по готовке на 2 недели и заморозке, т.е. один день посвящаете готовке, в течении которого все приготовленное замораживается и 2 недели не готовите, только разогреваете уже приготовленное. Но я такой подход не пробовала,меня не хватает посвятить день готовке, но какие-то идеи использую. Морозят даже пироги...т.е из банана можно спечь кекс и его заморозить. Нельзя морозить картошку сваренную и цельную, т.е. суп с кусочками картошки-нельзя, размороженная -не вкусная, но картофельное пюое - можно.

[olena_k]

sirniki, как раз мой муж покупает кроме списка )
Он знает, то что в списке - обязательно, остальное вкусняшки. Но иногда и список пишу с желанием приготовить, а потом либо некогда либо забываю либо не хочется.
Надо как-то себя организовать.

[olena_k]

sirniki, а за ссылки спасибо, обязательно изучу.