Болит спина!

[Ptu]

Сейчас пытаюсь растирать, массировать шею.

Не нужно! Когда у вас воспален нерв, то растирать и массировать как раз и не нужно. Снимайте воспаление , а когда оно пройдет, делайте гимнастику и растяжки. Иначе приступы могут повторяться регулярно.

[lento4ka]

Не нужно! Когда у вас воспален нерв, то растирать и массировать как раз и не нужно. Снимайте воспаление , а когда оно пройдет, делайте гимнастику и растяжки. Иначе приступы могут повторяться регулярно.

Да? Остеопат мне массировала и крутила шею и позвонки на место ставила.
И мне после растирания вроде как полегче становится.
Сегодня боли притупились, но воспаление еще есть. А как его снимать? Остаопат посоветовала не растирать Вольтареном, а прикладывать горячую грелку. А у меня после прикладывания, такие адские боли начались, что только нурофен спас.

[Ptu]

lento4ka, воспаление можно снять только противовоспалительным. Второй элемент - нужно снять спазм мышц. ТАк как спазмированные мышцы вызывают зажим позвонков и это и вызывает воспаление и потом его поддерживает.
Поэтому именно эти два препарата, не считая простого обезболивающего, и прописывают -ибупрофен от воспаления и миорелаксант, типа деконтрактил, тетразепам.

[Leila]

воспаление можно снять только противовоспалительным

а само никак не пройдёт?

[Ptu]

а само никак не пройдёт?

Само может пройти, но долго и при условии, что вы не повторяете тех движений, которые вызывают зажим нерва, а наоборот, делаете растяжку и гимнастику, кототорая снимает мышечный зажим в этом месте. Не кажжый может вытерпеть долго боль без противоиоспалительных.

[lento4ka]

lento4ka, воспаление можно снять только противовоспалительным. Второй элемент - нужно снять спазм мышц. ТАк как спазмированные мышцы вызывают зажим позвонков и это и вызывает воспаление и потом его поддерживает.
Поэтому именно эти два препарата, не считая простого обезболивающего, и прописывают -ибупрофен от воспаления и миорелаксант, типа деконтрактил, тетразепам.

Понятно, спасибо. Я еще не ходила к врачу.

[tigrena]

но воспаление еще есть. А как его снимать? Остаопат посоветовала не растирать Вольтареном, а прикладывать горячую грелку. А у меня после прикладывания, такие адские боли начались,

воспалительный процесс греть нельзя.. пейте противовоспалительное или куркуму.

[lento4ka]

воспалительный процесс греть нельзя.. пейте противовоспалительное или куркуму.

Не понимаю как остеопат может советовать то чего делать нельзя . И не она одна кто дал такой совет.
Моя коллега с проблемой servical( не знаю если правильно пишу), ходила к врачу и та ей тоже посоветовала горячее полотенце или душ горячий .
К врачу я точно не скоро попаду, боли почти нет, но если трогаю шею пальцами, чувствую что воспаление ещё есть и т.е.боль может возобновится в любой момент.
А как куркумой лечиться? Прикладывать или принимать во внутрь?
И можно ли идти на аквагимнастику? Вода в бассейне холодная

[Ptu]

Не понимаю как остеопат может советовать то чего делать нельзя . И не она одна кто дал такой совет.

Все дело в том, что тут не только воспаление. А еще и спазм мыщц, который это воспаление и создает. Иногда , бывает, что нерв зажимает без сильного спазма мыщечного, но чаще всего он присутствует.
А чтобы снять мышечный спазм да, греть нужно. И тут часто происходит эмпирически - может помочь, а может и не помочь. Так как два факора задействованы - воспаление и спазм.
ТАк что в принципе совет греть вполне может быть правильным, но нужно лучше знать конкретную проблему.

Куркума дело хорошеее, но не такое уж сильное. Если у вас была боль в спине, настоящий прострел... Но вполне можно применять и ее и лекарство, снизив дозу последнего. Для спины ее никуда не приложишь. Внутрь.

[lento4ka]

Все дело в том, что тут не только воспаление. А еще и спазм мыщц, который это воспаление и создает. Иногда , бывает, что нерв зажимает без сильного спазма мыщечного, но чаще всего он присутствует.
А чтобы снять мышечный спазм да, греть нужно. И тут часто происходит эмпирически - может помочь, а может и не помочь. Так как два факора задействованы - воспаление и спазм.
ТАк что в принципе совет греть вполне может быть правильным, но нужно лучше знать конкретную проблему.

Куркума дело хорошеее, но не такое уж сильное. Если у вас была боль в спине, настоящий прострел... Но вполне можно применять и ее и лекарство, снизив дозу последнего. Для спины ее никуда не приложишь. Внутрь.

Спасибо за ответ.

[tigrena]

Не понимаю как остеопат может советовать то чего делать нельзя . И не она одна кто дал такой совет.

Остаопат посоветовала не растирать Вольтареном, а прикладывать горячую грелку. А у меня после прикладывания, такие адские боли начались, что только нурофен спас.

Ну что ж, продолжайте следовать советам остеопата, хозяин-барин.

А как куркумой лечиться? Прикладывать или принимать во внутрь?

Принимать внутрь, это не быстрое лечение, но куркума является мощным натуральным антивоспалительным средством, его кстати и некоторые остеопаты () даже сейчас советуют при воспалительных процессах в суставах, в CV и при тендинитах. Также знаю что можно прикладывать порошок с лимонным соком на восспаленное место, но мне лично в практике это не пришлось пока использовать. Красится сильно.

[lento4ka]

Ну что ж, продолжайте следовать советам остеопата, хозяин-барин.



Принимать внутрь, это не быстрое лечение, но куркума является мощным натуральным антивоспалительным средством, его кстати и некоторые остеопаты () даже сейчас советуют при воспалительных процессах в суставах, в CV и при тендинитах. Также знаю что можно прикладывать порошок с лимонным соком на восспаленное место, но мне лично в практике это не пришлось пока использовать. Красится сильно.

Спасибо, а можно название под которым она продаётся в аптеках?
Я её закажу по интернету.

[Ptu]

lento4ka, куркума это специя, с легким противовоспалительным эффектом.

[lento4ka]

lento4ka, куркума это специя, с легким противовоспалительным эффектом.

Я специи не ем, мне бы найти ее в виде пищевых добавок.

[Ptu]

Я специи не ем, мне бы найти ее в виде пищевых добавок.

Я не очень поняла, чем вам куркума в порошке не пищевая добавка?