Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 23.08.2016, 21:28
Мэтр
 
Аватара для libellule
 
Дата рег-ции: 03.06.2005
Откуда: Paris
Сообщения: 12.258
Посмотреть сообщениеKlassnaia пишет:
Совершенно не согласна с Вами! Всю жизнь так и питаюсь, часто и понемногу, и всю жизнь ношу 36 размер, спортом и тренировками себя не изнуряю..
Klassnaia, сейчас врачи говорят,что такой тип питания вызывает постоянный подъем инслина и это вредно для здоровья.
__________________
На дурака не нужен нож, ему с три короба наврёшь и делай с ним, что хошь.
libellule вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 23.08.2016, 22:42
Мэтр
 
Аватара для Klassnaia
 
Дата рег-ции: 20.03.2006
Откуда: Cannes
Сообщения: 6.104
Посмотреть сообщениеlibellule пишет:
Klassnaia, сейчас врачи говорят,что такой тип питания вызывает постоянный подъем инслина и это вредно для здоровья.
А мой российский гастроэнтеролог говорит, что это самое правильное питание.
__________________
Дай каждому дню быть лучшим в твоей жизни!
Учение с увлечением!
Klassnaia вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 23.08.2016, 22:57
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 74.029
libellule, инсулин повышает не сколько раз вы едите. А что именно и в каком количестве. И речь идет не о повышении, так как повышение это нормальный процесс после каждой еды. А о скачках, которые превышают норму, и об отсутствии снижения, которые тоже не нормальны.
Ptu сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #4
Старое 24.08.2016, 08:39
Мэтр
 
Аватара для libellule
 
Дата рег-ции: 03.06.2005
Откуда: Paris
Сообщения: 12.258
Посмотреть сообщениеPtu пишет:
инсулин повышает не сколько раз вы едите.
Посмотреть сообщениеPtu пишет:
повышение это нормальный процесс после каждой еды
Ptu, а Вы не видите противоречия в Ваших словах?

Каждый прием пищи повышает инсулин. На сегодняшний день существует теория,что частое повышение инсулина,даже если он в пределах нормы, вреден для здоровья.
О скачках инсулина я не говорила.
__________________
На дурака не нужен нож, ему с три короба наврёшь и делай с ним, что хошь.
libellule вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #5
Старое 24.08.2016, 09:33
Мэтр
 
Аватара для Noemie
 
Дата рег-ции: 15.09.2005
Откуда: France (13) ➝ Россия
Сообщения: 12.836
Посмотреть сообщениеlibellule пишет:
Каждый прием пищи повышает инсулин. На сегодняшний день существует теория,что частое повышение инсулина,даже если он в пределах нормы, вреден для здоровья.
libellule, да, именно так.
Вот например исследование, показавшее, что частое дробное питание, независимо от калорийности и размера прибавки веса, способствует увеличению висцерального жира. То есть они делают вывод, что частые перекусы свойственные западному питанию способствуют жировой дистрофии печени и ожирению.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24668862

Вот мнение врача-эндокринолога (уже давала ссылки).

https://www.instagram.com/p/6zwrpajlWD/
https://www.instagram.com/p/6wuEqijle9/
https://www.instagram.com/p/6pYhBOjl...a_endocrinolog

Есть такая книга:

http://babkin.co.il/index.php?id=44&...&view=category
Инсулин и здоровье.

Стиль мне правда не нравится, такой американский, типа "вот вам панацея от всех болезней", но здравые мысли есть.

Вот тут тоже врачом разбираются аргументы в отношении частого и дробного питания:
http://www.beloveshkin.com/2014/11/d...-rabotaet.html

(мой личный опыт тоже говорит в пользу трехразового питания без перекусов).

Но, наверное в ряде случаев частое питание может быть более комфортным для человека, теория теорией, а индивидуальные особенности организма тоже нужно брать в расчет.
Noemie вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #6
Старое 24.08.2016, 11:32
Мэтр
 
Аватара для libellule
 
Дата рег-ции: 03.06.2005
Откуда: Paris
Сообщения: 12.258
Noemie, спасибо. Всегда с большим интересом читаю Ваши посты.
__________________
На дурака не нужен нож, ему с три короба наврёшь и делай с ним, что хошь.
libellule вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Набор веса во время беременности и последующий сброс vrubelru Здоровье, медицина и страховки 1508 11.05.2020 18:39
Не болтайте лишнего в Интернете! Boris Новости из Франции 0 20.11.2010 00:19
CAF лишнего выплатил и теперь судом грозит funtosklo Административные и юридические вопросы 41 08.02.2010 13:26
LPG массаж - лечение целлюлита и снижение веса Centra Здоровье, медицина и страховки 27 23.02.2007 14:15
Проверка веса багажа в Шарль де Голь Beverly Транспорт и таможенные правила 5 03.07.2006 15:02


Часовой пояс GMT +2, время: 23:34.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX