Беременность: планируем, ждем, советуемся - 21

[Vivian]

Золотые слова

BonnyBlueBatler, так ведь вы c Parisienne.OK итак уже себя ограничиваете в потреблении кофеина, по сравнению с обычным образом жизни до беременности (в первом триместре - отказ, далее какие-то половинные дозы...). Зачем? С вашими-то взглядами. Ведь если от привычных ранее доз не подташнивает и настроение хорошее, зачем вы начали себя ограничивать? Вопрос более менее риторический. Вы очертили себе ваши компромисные лимиты, в зависимости от того на сколько "подсажены" на кофеине. Мне же, например, не составило труда подвинуть эти границы еще дальше, без ломок, плохого самочувствия и прочих жертв (и это при том, что пила исключительно кофе по утрам на протяжении многих лет). Вы примерили мой лимит на себя и ужаснулись . Не надо. В этом вопросе нет исключительно белого или черного. Здесь много нюансов.

[BonnyBlueBatler]

BonnyBlueBatler, так ведь вы c Parisienne.OK итак уже себя ограничиваете в потреблении кофеина, по сравнению с обычным образом жизни до беременности (в первом триместре - отказ, далее какие-то половинные дозы...). Зачем? С вашими-то взглядами. Ведь если от привычных ранее доз не подташнивает и настроение хорошее, зачем вы начали себя ограничивать?

Я написала исключительно о том, что верю в мудрость организма, который сам подсказывает, когда и что ему можно и нужно (и соответственно НЕ нужно). Я как раз ограничила свое потребление кофеина по сравнению с образом жизни, который вела до беременности, абсолютно в соответствии со своим самочувствием, а не какими-то общими соображениями о ЗОЖ - как писала выше, в первом триместре просто тошнило от запаха кофе, даже речи не могло быть о том, чтобы его пить, а сейчас тоже просто физически не хочется пить кофе теми дозами, которыми поглощала его раньше, вот и все, а вот от нескольких чашечек в неделю - настроение хорошее и радость

Искренне восхищаюсь тем, что вы отказались от кофеина полностью, потому что мне самой это явно не удалось бы Но я сама в итоге пришла к тому, что не нужно доходить до фанатизма, иначе можно реально по поводу каждого употребляемого продукта расписать по пунктам все потенциальные ужасные последствия его применения и сойти с ума У меня такое состояние было в начале беременности, когда я в буквальном смысле лезла в интернет почитать про каждый съеденный кусок и убеждалась, что даже то, что мне казалось очень полезным, на самом деле - страшный-страшный вред И, конечно, ужасно переживала из-за этого.

[Vivian]

Я как раз ограничила свое потребление кофеина по сравнению с образом жизни, который вела до беременности, абсолютно в соответствии со своим самочувствием, а не какими-то общими соображениями о ЗОЖ

действительно, мне больше запомнились слова об ограничениях автора под которыми вы подписались. А ваш случай, стало быть - организм сам естественным образом уменьшил количество, а относительно оставшихся излишков, вы, зная о вреде, не захотели "подвинуться" ни на йоту из вашей зоны комфорта. Дело хозяйское. Только причем тут "фанатизм" по отношению к тем кто подвинулся (сравнения и эпитеты становятся все ярче). Все врачи согласны во мнении что кофеин наносит вред, особенно малышу. Вопрос в дозировке (для среднестатистической женщины). И эту дозу, на данном этапе, не возможно определить. Отсюда и начинается 1, 2... н чашек, а еще врачи говорят "можете воздержаться воздержитесь". Реальные серьезные последствия (в качестве не первопричины, а как отягощающий фактор) коснутся только процентов 5 беременных. У остальных 95 это пройдет в разной степени относительно безболезненно. Я, например, не знаю куда попаду. И решение об отказе приняла совершенно спокойно, без надрыва. Точно так же выключаю смартфон когда им не пользуюсь и ношу возле живота. И иммунитета к токсо у меня тоже нет, со всеми вытекающими. И прочие и прочие ограничения. И мне это не сложно. Временные неудобства - да, отравление качества жизни - нет. А малышу от этих действий чуть-чуть лучше, и меня это радует.