Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 29.02.2016, 22:22
Мэтр
 
Аватара для Iryna13
 
Дата рег-ции: 06.01.2006
Откуда: Ua-Fr
Сообщения: 17.978
Посмотреть сообщениеTG пишет:
Многие врачи советуют в таких случаях двигаться, мол организм потихоньку сам отрегулирует нормальную координированную работу мышц, связок и т.п..
ой, вот такой подход очень популярен среди местных специалистов:или помрешь или само пройдет(утрирую,но смысл такой). Именно все эти ожидания,без оказания помощи, и приводят в серьезным хроническим заболеваниям. Диагнозов мне уже наставили море. Вот сегодня снова очередной укол,энергетический массаж.
Посмотреть сообщениеTG пишет:
Еще есть версии, что антидепрессанты в малых дозах и при длительном применении могут помочь: действует на расслабление (механизмов, как это происходит, я не опишу - такого мне не запомнить), но при этом тоже обязательно двигаться (плавание, посильные физ упражнения, зарядка, растяжка).
да, антидепрессанты,чтобы снимать напряжение,ведь часто все у нас "в голове",т.е. даже давние стрессы или незначительные,ежедневные стрессы,отзываются болью. Плюс миорелаксанты,чтобы можно расслабить мышцы.Спорт обязательно! И,по возможности, максимально часто теплые ванны с морской солью и успокаивающими эфирными маслами.

Когда-то мне еще помогали(на заре заболевания) китайские противовоспалительные и болеутоляющие пластыри. Долго не верила,даже не хотела пробовать,а,однажды поддалась на уговоры подруги и все,надолго присела на них.


zhuravlik, спорт нужен обязательно! Все Вам правильно форумчане советовали:плаванье на спине,растяжки,скручивания и очень легкие физические нагрузки,но,не в период острой боли. Никакого бега,прыжков,резких движений и поднятий тяжести. Все упражнения должны быть медленными и плавными.
К кине идут с направлением от врача,это так. Если бы Вы жили в нашем регионе,я бы дала Вам адрес своего кине. Хороший специалист и в течение недели всегда находит свободное время.
__________________
"Женщина после сорока мало озабочена, что ты можешь подумать о ней или о её жизни. У неё развито чувство собственного достоинства." Фрэнк Кэйзер, американский журналист"
Iryna13 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 14.04.2016, 22:06
Мэтр
 
Аватара для zhuravlik
 
Дата рег-ции: 05.08.2007
Сообщения: 1.335
Посмотреть сообщениеIryna13 пишет:
ой, вот такой подход очень популярен среди местных специалистов:или помрешь или само пройдет(утрирую,но смысл такой). Именно все эти ожидания,без оказания помощи, и приводят в серьезным хроническим заболеваниям. Диагнозов мне уже наставили море. Вот сегодня снова очередной укол,энергетический массаж.

да, антидепрессанты,чтобы снимать напряжение,ведь часто все у нас "в голове",т.е. даже давние стрессы или незначительные,ежедневные стрессы,отзываются болью. Плюс миорелаксанты,чтобы можно расслабить мышцы.Спорт обязательно! И,по возможности, максимально часто теплые ванны с морской солью и успокаивающими эфирными маслами.

Когда-то мне еще помогали(на заре заболевания) китайские противовоспалительные и болеутоляющие пластыри. Долго не верила,даже не хотела пробовать,а,однажды поддалась на уговоры подруги и все,надолго присела на них.


zhuravlik, спорт нужен обязательно! Все Вам правильно форумчане советовали:плаванье на спине,растяжки,скручивания и очень легкие физические нагрузки,но,не в период острой боли. Никакого бега,прыжков,резких движений и поднятий тяжести. Все упражнения должны быть медленными и плавными.
К кине идут с направлением от врача,это так. Если бы Вы жили в нашем регионе,я бы дала Вам адрес своего кине. Хороший специалист и в течение недели всегда находит свободное время.
Ходила плавала в бассейн потом вообще подняться не могла такое впечатление что меня банда била всю ночь ногами,тупая боль,и не могла ходить
zhuravlik вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 14.04.2016, 22:25
Мэтр
 
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.776
zhuravlik, у вас работа на ногах и на холоде? Или нормальная температура?
Я к тому, что на холоде всё будет только обостряться, если это так.
Small_birdie вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Болит горло lumumba Здоровье, медицина и страховки 139 19.04.2015 13:16
Болит ухо red_flash28 Здоровье, медицина и страховки 26 07.02.2011 21:16
Болит шея Cathy Здоровье, медицина и страховки 52 18.07.2010 12:53
Больная спина Холка Биржа труда 7 15.07.2006 17:19
Очень чешется спина - что делать? мурка Здоровье, медицина и страховки 25 24.06.2006 07:12


Часовой пояс GMT +2, время: 02:41.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2025 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX