Болит спина!

[Morra]

Morra, А как вы проверяете без направления врача? Мне раньше направление вписывал кардиолог при жалобе на боли в суставах, он и " занимался" моим витамином D. Но он на пенсии, сейчас пойду к другому кардиологу ( за три года первый раз), вот как его просить о направлении? Здесь врачи как- то не любят никаких просьб.

наплевать, что любят врачи. Когда меня семейный терапевт приговорил к постоянным болям из за возрастного износа моих суставов, я пошла в институт спортивной медицины в Монако к самому крутому ревматологу, он выписал мне анализ на витамин Д, который был очень низок. Потом мне выписал участковый ампулы витамин Д и все прошло как в сказке. С тех пор, а это бывает редкость,тьфу тьфу, как только начинают болеть суставы, я требую этот анализ. Оплата кажется не возвращается, но он недорогой. И каждый раз при болях низкий витамин Д. Сейчас я через день принимаю витамин Д от Солгар. Избыточный вес есть, что тоже играет роль. Но не болит ничего.
Нельзя доверять на 100% традиционной медицине. Надо искать и другие пути.

[Roupy]

Morra, Да, попробую попросить у кардиолога нового. Спасибо. Действительно мне давно делали его.

[Morra]

Morra, Да, попробую попросить у кардиолога нового. Спасибо. Действительно мне давно делали его.

попробуйте, это всегда на пользу, витамин Д, если есть его нехватка. Скажете потом, получшело или нет?и как минимум уберите белое вино.Сыну натуропат выписал ЭРГИ Д. 5 капель в день.

[Roupy]

Morra, Я красное предпочитаю. Белое крайне редко у нас.

[Iryna13]

Roupy, А Вы уверены,что Вам нужны именно стельки при данной проблеме? Вы были у остеопата,ревматолога?
Боли в спине не связаны напрямую ни с приемем кофе,вина,недостатком витамина Д,-это могут быть или не быть дополнительные раздражители. У Вас болят кости или напряженные мышцы при искривлении позвоночника? Боли разные,но и одна,и другая-мучительные.
Мяч-вещь хорошая,но сначала проконсультируйтесь со специалистом подходят Вам упражнения на растяжку с помощью мяча или не стоит дополнительно напрягать позвоночник. У kiné обычно есть такие мячи разных размеров. Пусть Вам индивидуально все подберут,если нужны упражнения -покажут.
И сходите еще к другому kiné. Я столько непрофессионалов здесь встречала,долго искала,пока "своего" не нашла. Но, у каждого "свой" kiné.

[Roupy]

Iryna13, Не я уверена, а мой врач уверен. Я же не врач. Кинезетерапевт тоже уверяет, что поможет. На упражнени и занятия к кинезетерапевта мне сейчас ездить неудобно, а тот что в нашем городке мне доверия не внушает.

[Azzaz]

Roupy, а на полу вытянувшись хорошо вы лежать минут 5 пробовали? Мне помогает очень

[mila74]

Roupy, с недавних пор стоимость анализа на витамин Д не возмещается, даже если у Вас есть направление от терапевта. Так что можете просто зайти в ближайшую лабораторию и сделать анализ без направления.

[Roupy]

mila74, Спасибо.

[lochadka]

Roupy,
Morra, Нам ни разу не отказали в направлении в санаторий. Рупи, Если озаботиться направлением сейчас, то где-то на март апрель можно попасть, если повезет.
Сами процедуры оплачиваются, но жилье , смотря в каком регионе, обойдется за три недели в 700-900 евро. Питание сами будете готовить, как в обычной жизни.
Но Рупи, видимо, терпеть до санатория невозможно, мне время от времени требуются "бронебойные" средства типа диклофенак в течение недели. В России есть свечи с диклофенаком.
Стелька, судя по всему неудачная, надо что-то решать по ней. 5 мм это не шуточки.