Лечение хронического переутомления - поделитесь опытом

[Ros]

Когда вроде все и хорошо, но ничего особо не радует и не доставляет удовольствия. П

у меня такого нет. Наоборот, хотелось все и везде успеть , во всех сферах жизни. И когда я добилась признания начальства, после всех усилий у меня все и произошло. Сначала эйфория, а потом все это...
Но я и до этого хотела добиться признания и начать какой-то новый этап в жизни. Для нас этот год был тяжелый и загруженный (ремонт, работа, дочка погла в сп при всем этом, значит другой ритм).мне хотелось дойти до какого-то рубежа , чтобы потом уже закончить всестрессы и вести более размеренную жизнь. Чаще выезжать на уикенды, каникулы... и так же на полставки это все легче.
Но вот вроде один этап дотигнут а у меня все это...

[Martingale]

у меня такого нет. Наоборот, хотелось все и везде успеть , во всех сферах жизни. И когда я добилась признания начальства, после всех усилий у меня все и произошло. Сначала эйфория, а потом все это...
.

у меня так часто бывает, когда добиваешься чего-то, потом эйфория - так что летаешь, потом яма я уже поняла что сильный всплеск чувств рождает некоторый упадок после него, и надо просто переждать (ну и конечно помочь себе немного это пережить доп. отдыхом и какими-нибудь удовольствиями)
и если в общем все нормально, то в результате и самоощущение выравнивается, и все приходит в норму

[Ros]

у меня так часто бывает, когда добиваешься чего-то, потом эйфория - так что летаешь, потом яма я уже поняла что сильный всплеск чувств рождает некоторый упадок после него, и надо просто переждать (ну и конечно помочь себе немного это пережить доп. отдыхом и какими-нибудь удовольствиями)

да, да именно так. Вот именно после этого собеседования у меня и началась крапивница... а потом иигрипп, после последнего дня работы перед отпуском