Беременность: планируем, ждем, советуемся - 20

[Yulyalya]

Я где то прочитала что на диабет беременных вообще не влияет сколько мы едим. То есть, если есть к нему предрасположенность то он будет, вне зависимости от калорий которые мы употребляем. С другой стороны, если во время беременности сидеть на диете, то у ребенка будет дефицит веса, что тоже плохо.

еще как влияет. если есть много сладкого, то, скорее всего, диабет обеспечен. ну а диета в этом случае не обязательно предполагает ограничение в другого типа еде, просто умеренность во всем и минимум сладкого, дефицита веса в этом случае не будет.

даже если есть предрасположенность к диабету, его можно избежать, правильным подходом и выбором употребляемой еды

[DRVA]

еще как влияет. если есть много сладкого, то, скорее всего, диабет обеспечен. ну а диета в этом случае не обязательно предполагает ограничение в другого типа еде, просто умеренность во всем и минимум сладкого, дефицита веса в этом случае не будет.

даже если есть предрасположенность к диабету, его можно избежать, правильным подходом и выбором употребляемой еды

Понятно, значит буду ограничиватся теперь в сладком. А если например, из сладкого только один десерт в день, это в пределах допустимого? Я вообще не любитель сладкого, но будучи беременной меня постоянно тянет на чизкейк, особенно вечером.

[Yulyalya]

Понятно, значит буду ограничиватся теперь в сладком. А если например, из сладкого только один десерт в день, это в пределах допустимого? Я вообще не любитель сладкого, но будучи беременной меня постоянно тянет на чизкейк, особенно вечером.

я не врач, наверное, спросите совета у вашего гинеколога, все индивидуально.

мне мой врач сказал, что десерт - это один или два раза в неделю, а не в день например, на выходные, или в ресторане, или в гостях, или по поводу

и тем более, не вечером а еще лучше, фрукты или йогурт с фруктами, они и сладкие, и польза есть.

по себе заметила, когда ела много шоколада, его хотелось еще больше и хотелось им "закидываться" постоянно. после недельного ограничения по 20 гр в день на полдник (такие индивидуально упакованные квадратики) шоколада, да и другого сладкого расхотелось вообще употреблять фанатично.

организм привыкает и перестает требовать.

[VIVE]

даже если есть предрасположенность к диабету, его можно избежать, правильным подходом и выбором употребляемой еды

Не избежать! Я специально к диетологи ходила по этому поводу! Ограничивать себя в сладком и жирном нужно, хотя бы затем, чтобы не набрать слишком много, но это не значит, что он у Вас не появится! И что Вы называете предрасположенностью? Многие мои подруги сладкое ели тоннами, набрали прилично, но диабета у них не было. Так что тут как фишка ляжет...

[Yulyalya]

Не избежать! Я специально к диетологи ходила по этому поводу! Ограничивать себя в сладком и жирном нужно, хотя бы затем, чтобы не набрать слишком много, но это не значит, что он у Вас не появится! И что Вы называете предрасположенностью? Многие мои подруги сладкое ели тоннами, набрали прилично, но диабета у них не было. Так что тут как фишка ляжет...

никто не спорит, нужно ограничивать, хоть во время беременности, хоть не во время. во время беременности больше, что бы не было пагубного влияния еще и на плод, а и не только на будущую маму.

сколько диетологов, столько и мнений, не вижу смысла что-то доказывать, и пытаться выяснить, что такое предрасположенность, я не врач. мнение моего врача, специализированного в питании беременных женщин, написано выше.

п.с. у всех все индивидуально и, наверное, нет однозначности

[VIVE]

никто не спорит, нужно ограничивать, хоть во время беременности, хоть не во время. во время беременности больше, что бы не было пагубного влияния еще и на плод, а и не только на будущую маму.

сколько диетологов, столько и мнений, не вижу смысла что-то доказывать, и пытаться выяснить, что такое предрасположенность, я не врач. мнение моего врача, специализированного в питании беременных женщин, написано выше.

п.с. у всех все индивидуально и, наверное, нет однозначности

Почему это у всех разное мнение на диабет, это же не какая то абстрактная болезнь, а вполне реальная, возникает у всех одинаково, связана с тем, что гормон беременности блокирует действие инсулина где то начиная с 6 месяца. После беременности все опять входит в норму. Почему нельзя ее избежать? Потому что сбалансированное питание не одно и то же, что и диета диабетика. Диета диабетика очень, просто мега строгая, особенно что касается сахара (типа можно съесть две дольки черного шоколада раз в неделю, или один круассан натюр раз в неделю, при этом обязательно проверив уровень сахара до и после. Если он высок, то даже этого нельзя будет. Это один из примеров, так как ограничения касаются и др продуктов. Кто на ней сидит в нормальном не диабетическом состоянии? При том, что существует другая сторона, если вообще не есть сладкого при нормальном функционировании инсулина, то можно себе заработать гипогликемию - низкий уровень сахара, что приводит к головокружениям, обмороке и к коме в крайних случаях
Ну и сам тест на диабет, когда Вам дают выпить стакан воды с огромным количеством сахара сразу показывает, работает ли Ваш инсулин, или он блокируется гормоном. Те в любом случае при тесте Вы должны будете съесть тонну сахара, чтобы выяснить есть ли он у Вас или нет.

[Yulyalya]

Почему это у всех разное мнение на диабет, это же не какая то абстрактная болезнь, а вполне реальная, возникает у всех одинаково

не на диабет, а на возможность его предотвращения, в некоторых случаях, при предрасположенности (с чем Вы не согласились).

[VIVE]

не на диабет, а на возможность его предотвращения, в некоторых случаях, при предрасположенности (с чем Вы не согласились).

Я рада, что у Вас по всей видимости его не было и не пришлось ходить по врачам и колоться 8 раз на дню проверяя уровень сахара. У тех, у кого есть предрасположенность (те те, у кого он уже был в первую беременность) шансы как раз его снова заиметь выше, чем у всех остальных, не зависимо от питания . Я выше писала, что сбалансированным питанием его не предотвратить. Так как при нормальном питании, Вы можете себе позволить скушать пару печенюшек в день, пару тройку долек шоколада, или 4 мандарина, плюс банан, и два яблока, к примеру (имею ввиду или одно, или другое, или третье) . Так когда появится этот самый диабет, то те же две печенюшки вызовут пики сахара, как если бы навернули целый торт за один присест. Не надо его путать с диабетом первого и второго типа, поскольку он появляется довольно внезапно, и у женщин, у которых никогда проблем с сахаром не было, а после беременности проходит, в отличие от первых двух, которые на всю жизнь остаются.

[Yulyalya]

Я рада, что у Вас по всей видимости его не было и не пришлось ходить по врачам и колоться 8 раз на дню проверяя уровень сахара

спасибо, к счастью, не было, но предрасположенность была. в начале беременности мне все детали и последствия диетолог ооочень подробно рассказала, как и механизм всего происходящего. сладкое в рот à volonté просто физически потом рука не поднималась класть.

искренне сочувствую тем, у кого есть и кто с этим живет, со всеми вытекающими.

[Ptu]

Yulyalya, вы все правильно пишете. Гестационный диабет значительно повышает риск получить чуть позже, после 40-45 лет, диабет 2 типа. Особенно если есть другие факторы риска: старше 45 лет, талия 80 см и выше, индекс массы тела 25 и выше, случаи диабета в семье, отсутствие ежедневной физической нагрузки эквивалентной хотя бы 30 минут быстрого шага , неправильно сбалансированное питание, стресс, склонность к депрессии.
Чем больше факторов у вас соединится, тем выше риск.

ДЕвушки, не относитесь к этому как к чему-то проходящему после беременности. Все реально зависит от вашей гигиены жизни и питания. Иначе после 40- 45 лет у вас риски гораздо больше, чем у других людей. А вот в фазе преддиабета, или после предупреждения гестационным диабетом можно наладить жизнь так, что диабет не придет или отсрочитс очень очень сильно, что сильно улучшит качество вашей жизни в зрелых годах!

Конечно, беременным нельзя сидеть на низкоуглеводной диете. Зато можно исключить по максимуму сладкое и бело-мучное, насытив меню медленными углеводами. И недостатка углеводов не будет, и уж тем более не будет гипогликемии, которая, кстати , и бывает от того, что перед этим получил дозу сладгого, которое сперва заставило подскачить уровень сахара до огромного значения, а затем его обрушило.

[VIVE]

[QUOTE=Ptu;1060716236]Yulyalya, вы все правильно пишете. Гестационный диабет значительно повышает риск получить чуть позже, после 40-45 лет, диабет 2 типа. Особенно если есть другие факторы риска: старше 45 лет, талия 80 см и выше, индекс массы тела 25 и выше, случаи диабета в семье, отсутствие ежедневной физической нагрузки эквивалентной хотя бы 30 минут быстрого шага , неправильно сбалансированное питание, стресс, склонность к депрессии.
Чем больше факторов у вас соединится, тем выше риск.

ДЕвушки, не относитесь к этому как к чему-то проходящему после беременности. Все реально зависит от вашей гигиены жизни и питания. Иначе после 40- 45 лет у вас риски гораздо больше, чем у других людей. А вот в фазе преддиабета, или после предупреждения гестационным диабетом можно наладить жизнь так, что диабет не придет или отсрочитс очень очень сильно, что сильно улучшит качество вашей жизни в зрелых годах!

Конечно, беременным нельзя сидеть на низкоуглеводной диете. Зато можно исключить по максимуму сладкое и бело-мучное, насытив меню медленными углеводами. И недостатка углеводов не будет, и уж тем более не будет гипогликемии, которая, кстати , и бывает от того, что перед этим получил дозу сладгого, которое сперва заставило подскачить уровень сахара до огромного значения, а затем его обрушило.[/QUOTE
Риск заработать диабет второго типа есть, что не исключает того, что гестационный диабет уходит после беременности И факторы риска Вы описали в первую очередь для диабета второго типа, так как гестационный можно получить, не имея ни одного из вышеперечисленного.
Сладкое и мучное всем беременным и не беременным желательно исключить, но повторю еще раз, что питаясь умеренно, его невозможно удалить-это другой тип диабета, отличный от первого и второго, и причины у него другие. Инсулин просто перестает работать из за специфического гормона, который появляется только во время беременности, и исчезает после родов. И исключать при диабете надо не только Сладкое и мучное, но еще и дозировать порции длинных углеводов, ограничение в жирах, типа масла, или жареных продуктов ох, я все не помню, надо за памяткой лезть). Тот же банан, в зависимости зеленый он или спелый окажет разное влияние уровень сахара. Но на нормального человека это не скажется. У меня сахар сейчас абсолютно в норме, далек от высокой границы, и я питаюсь нормально, стараясь не есть много сладкого. А там все равно либо пан либо пропал
И гипогликемия не обязательно возникает от того, что съел много сахара, а может и от нехватки быть. Даже у нормального человека могут быть небольшие приступы гипогликемии в течение дня.

[DRVA]

Конечно, беременным нельзя сидеть на низкоуглеводной диете. Зато можно исключить по максимуму сладкое и бело-мучное, насытив меню медленными углеводами. И недостатка углеводов не будет, и уж тем более не будет гипогликемии, которая, кстати , и бывает от того, что перед этим получил дозу сладгого, которое сперва заставило подскачить уровень сахара до огромного значения, а затем его обрушило.

А если наоборот, во время беременности тянет исключительно на сладкое, чего в обычном состоянии не замечалось, это признак возможности гестационного диабета? Меня постоянно тянет на сладкое, и вообще аппетит очень большой, но массу я почему то не набрала (53,5 было неделю назад), что это может значить? Я до сих пор, ела все подряд и по многу, так как боялась что у ребенка может быть дефицит веса, а теперь вот и не знаю......