Можно ли вылечить сахарный диабет?

[Ptu]

Этап протекает латентно и годами . поймать состояние , принять меры , а это всегда должно быть похудание, причем любым способом.

Сложность в том, что в этот период психологически реально никому не припекает, и реальной сильейшей мотивации нет, чтобы себя брать в ежовые рукавицы. Мотивация появляется, когда уже реально понимаешь, что болезнь уже не на пороге, а в доме, и она не шуточная и на всю жизнь. Да с осложнениями, да с уменьшением продолжительности жизни. Да с рисками по глазам, почкам, нейропатии, ишемии, инсульта / инфаркта и другого мощного букета болезней.
Поэтому пока вы балансируете на чуть завышенном сахаре не теряйте время. Именно это момент взять себя в ежовые рукавицы.
Записаться в спортклуб и ходить туда очень регулярно во Франции не сложно. Или дома обустроить спортзал.

И потом, понятие "вылечить диабет" это тоже смелое выражение. Скорее всего нужно иметь в виду не вылечить диабет, а СИЛЬНО отодвинуть его прогресс. Одно дело уже в 35-40 лет садиться на таблетки, а другое дело в 55-60- 70. Очень большая разница.
Это я пишу не для того, чтобы вас обескуражить. А для того, чтобы понимать - раз сейчас есть риск, то он на всю жизнь. И менять образ жизни придется не на период "вылечить", а навсегда.