Художественная гимнастика

[Rucya]

Алена Минск, конечно, художественная гимнастика- прекрасный вид спорта, но требования балетных педагогов и тренеров гимнасток немного различные. У девочек-гимнасток другие руки, стопы "косят" и нет выворотности.
Просто продолжайте упражнения на растяжки.прибавить к ним лежа на спине(тоже выворотно и пр.рука тянет левую ногу и наоборот,в противоход).Далее,стоя,тоже в противоход и,конечно,выворотно. Растяжки заканчивать гранд баттман-по 10 по всем направлениям с задержкой в наивысшей точке и попрыгать на полупальцах.
Балетные педагоги не любят брать после длительных занятий в ХГ. Пожалуй самая известная, пришедшая из ХГ Наташа Осипова.