Беременность: планируем, ждём, советуемся - 15

[ekaterinabe]

Му-за,
yavesna, а не кинете ссылочку на гимнастику?

[yavesna]

а не кинете ссылочку на гимнастику?

В начале беременности я делала гимнастику по youtube c harmonyofbeauty.
А в конце беремености я делала упражнения,которым нас научили на курсах подготовки к родам.

[Ирис]

yavesna, спасибо, что написали про остеопата. Значит, одного сеанса вполне хватает для непосредственно подготовки к родам?

Просто остеопат, к которой я ходила, все время настаивает на регулярных визитах, что мне не совсем нравится: чувствуется некий маркетинг за всем этим. Так и про сеансы подготовки к родам: речь шла о нескольких... Только я пока не была.

[yavesna]

Значит, одного сеанса вполне хватает для непосредственно подготовки к родам?

Да,и проводится он не ранее 35 недели беременности.
Моя остеопат ,она в осном занимается беременными и новорожденными,и ее мнению я доверяю.
Первый мой визит к ней был из-за болей в спине и ноге(как оказалось,что после первых родов неправильно сошлись кости таза,она меня"разобрала и собрала"...больше я ни бандаж не одевала,ни болей не чквствовала)
Второй визит был,только по моей инициативе,она ни на чем не настаивала,просто мне захотелось расслабиться и снят напряжение и неприятные ощущения в копчике.
Третий визит-это тот сеанс по подготовке к родам,про который я написала.
Но чтобы подготовить таз к родам,одного сеанса вполне достаточно,как и после родов=один сеанс и кости на месте,и таз уменьшен на 5 см(пишу про себя
Девченочки,желаю всем легкой беременности и легких родов!

[Ирис]

yavesna, спасибо! Значит, надо менять остеопата...

[Му-за]

Му-за,
yavesna, а не кинете ссылочку на гимнастику?

Пожалуйста Кликните на видео на этой странице

http://deti.mail.ru/pregnancy/week-28/