Беременность: планируем, ждём, советуемся - 15

[avion_rouge]

Девочки, хочу вернуться к вопросу о витаминах. Мне все таки доктор назначил В9 и витамины, в которых нет кальция. А я везде читаю, что это важно в этот период кальций. Короче, решила сама купить и хочу спросить, кто что покупал из кальция в аптеке? Прочла, что сейчас ребенок 200 млг. Кальция высасывает в день. Вот я и подумала, что доза должна быть 400 в день. Но если мы все таки кушаем йогурты и творог, то 300 млг. Уже нормально...

мне выписали препарат Orocal Vitamine B3, там 500 мг кальция. другое ничего я не пью, кроме Магне B6, когда живот в тонусе.