Болит спина!

[Лёля]

Champignon, корсет дело хорошее, НО не более 2-3 х часов в день, в острый или подострый период -4-5-6 месяцев после обострения, особенно хорошо на периоды нагрузок ...

У меня в данный момент очень болит спина,даже после 15 сеансов кине.Хотелось бы узнать,есть ли противопоказания против электродов,которые массажист на поясницу ставил на 15-20 минут за сеанс и еще против ультразвука,которым тоже по 10 минут каждый сеанс по пояснице мне водил.
Работа у меня стоячая,в движении постоянном,иногда поднимаю коробки до 12 кг,но это может раз в неделю получается.От таблеток обезбаливающих мне не хорошо,голова кружится страшно,слабость,тем более на работе.Очень неприятно.
И вот я вспомнила на прошлой неделе,что у меня есть как раз такой пояс для поясницы с пластинками вдоль спины. Я его надеваю перед работой и спина вообще не болит!!! Правда неудобно наклоняться с ним.Нахожусь с ним в среднем по 6 часов в день.А когда снимаю,то сразу чувствую боль в спине и в тазобедреных суставах.
Но между таблетками и поясом,я предпочитаю пояс.Мне кажется,что вреда от него меньше,чем от обезбаливающих.
На следующей неделе у меня запись к врачу,если опять понавыписывает обезбаливающих,то даже за прием платить нет никакого желания

[Славик]

Правда неудобно наклоняться с ним

наклоняться и нельзя.

[Champignon]

Славик, как надевать обувь,например,зашнуровать ботинки?Сидя на стуле наклонять корпус вниз с прямой спиной или как?

[Славик]

Champignon, мдя..с обувью сложнее, у меня кроссовки, влез и все....
А вообще зимнию мне жена одевала когда был уже подострый период, на работе тут девченки-лаборантки мне помогали ( у нас положено все с себя снимать и одевать спецодежду ))

[Champignon]

Славик, спасибо за ответ.Подострый период-это через 3 месяца?

И ещё вопрос:жировая инволюция автохтонных мускулов спины-это можно как-то реально
улучшить?

[Славик]

Подострый период-это через 3 месяца?

ну это я считаю когда я начал уже вставать и ходить, гдето 2.5 месяца от дня когда я не смог встать с кровати.

[Champignon]

Славик, спасибо за ответ.

[Veronique]

как надевать обувь,например,зашнуровать ботинки?Сидя на стуле наклонять корпус вниз с прямой спиной или как?

так нужно одевать обувь вообще всем, даже тем, у кого и проблем со спиной и болей нет, именно для того, чтобы и в будущем не было.