Метод похудения Монтиньяка

[Jamaica]

Дельфин, вообще Монтиньяк не приводит к истощению, а приводит к нормальному разумному весу (как правило, это классический вес по формуле рост минус сто десять или сто пять). В связи с этим, у меня подозрение, что Вы ограничиваете порции, чего ни в коем случае делать нельзя. Пренебрегать сложными углеводами (гречкой, спагетти, булгуром и проч) тоже по методу не следует. Поэтому, скорее Выше питание - это низкоуглеводная диета, которая имеет к Монтиньяку отдаленное отношение, а также может привести к плачевным для здоровья результатам (пишу на основе собственного опыта).