Беременность: планируем, ждём, советуемся - 11

[Бусинка74]

Lalulia, спасибо за совет! но печунбшки мне приходится покупать, тк детка старшенькая их хрумкает на полдник, ну и я с ней за компанию.

По поводу фруктов, помню в первую Б много ела фруктов (по 5 или 6 за день), тоже начала поправляться, гениколог объяснил что в них много воды и сахара, надо быть осторожно и с фруктами!
Про яблоки поняла, наверное питаться лучше ими. А как вы смотрите на мандарины? я их обожаю. могу есть целыми мешками

[Sava1805]

Бусинка74, мне мандарины сейчас отчасти помогают с токсикозом справляться. Но с ними тоже до крайности не стоит доходить - могут сильно слабить

[Azzarga]

Бусинка74, мне мандарины сейчас отчасти помогают с токсикозом справляться. Но с ними тоже до крайности не стоит доходить - могут сильно слабить

Sava1805, Спасибо за инфо! Получается, что мандарины слабят, а хурма крепит! Значит, можно есть сколько хочется эти фрукты Значит ограничивать себя не буду!

[Бусинка74]

Получается, что мандарины слабят, а хурма крепит!

ну значит, одно другому не помеха. Будем есть смело
а еще я прочла, что хурма очень даже полезна беременным!!! и ее можно использовать как маску для лица, во время беременности... освежает кожу лица и цвет!!!! так что буду оставлять кусочек и мазаться

[Azzarga]

а еще я прочла, что хурма очень даже полезна беременным

А я еще читала, что там много йода! Думаю, что хурма полезней тортиков, по любому!

[Lalulia]

Lalulia, спасибо за совет! но печунбшки мне приходится покупать, тк детка старшенькая их хрумкает на полдник, ну и я с ней за компанию.

По поводу фруктов, помню в первую Б много ела фруктов (по 5 или 6 за день), тоже начала поправляться, гениколог объяснил что в них много воды и сахара, надо быть осторожно и с фруктами!
Про яблоки поняла, наверное питаться лучше ими. А как вы смотрите на мандарины? я их обожаю. могу есть целыми мешками

Бусинка74, у меня муж на завтрак любит печеньки всякие - я просто практически перестала покупать те, которые люблю я ( огромным усилием воли, честное слово) очень редко позволяю себе это, только когда ну таааак хочется, что мочи нету терпеть...

Мандарины надо тож аккуратненько - во первых много сахара в них, во-вторых цитрусовые аллергенны... Я ем пару-тройку в день (но не каждый день, правда). А так - яблоки.... Хорошо, что я их люблю. Кстати, на самом деле фрукты не заглушают аппетит, а имеют нехорошее свойство его стимулировать (из-за фруктозы, насколько я поняла)... И еще, фрукты надо кушать вне основных приемов пищи - перерыв минимум часик надо выдержать иначе они способствуют усиленному усвоению жиров в организме... Вот

Все-таки лучше налегать на яблоки чем на печеньки и тортики... Как я уже говорила раньше: хочешь есть, съешь яблоко, не хочешь яблоко - значит не хочешь есть