Завтрак

[MEDEЯ]

Моя консультант по здоровому питанию ...
отсоветовала мне пить кофе (по минимуму) и чай. Я теперь полностью на травяных чаях живу.

Хорошо, что у меня нет консультанта.

А какие у нее аргументы против этих напитков?

[Juls]

и получаете от этого удовольствие? или удовольствие получаете от мысли, что живете по правилам "здорового" питания?

Честно говоря, перешла безболезненно. Кофе никогда не был мне необходим. Даже наоборот, я испытывала зуд на коже от него, неприятное ощущение. Травяные чаи тоже по-своему ароматны и приятны. Я не борец за здоровое питание, просто приперло тут и пришлось пойти со своей проблемой к специалисту. Заодно, вот, делюсь безвозмездно информацией, которую мне продают за деньги А уж принимать ее или нет - кому как нравится. Я не настаиваю.

Хорошо, что у меня нет консультанта.
А какие у нее аргументы против этих напитков?

Ее аргументы - моя конкретная проблема, и что мне эти напитки не желательны. Запрещать она их не запрещает, но говорит что лучше ограничиться 1 дозой кофе в день, например.

[Azzaz]

Заодно, вот, делюсь безвозмездно информацией, которую мне продают за деньги

а что она вам посоветовала есть на завтрак?
Тогда уж и я бесплатно скажу вам, что по утрам лимонный сок вам лучше не надо пить, если от кофе был зуд. Тут нужно другое утром пить. Поступайте, конечно,как нравится.

[Juls]

а что она вам посоветовала есть на завтрак?

Яйца, цельнозерновой хлеб с какими-нибудь намазками типа хумуса, грибного паштета или ореховых паст (кроме арахисовой), фрукты (кроме бананов), крупы любые можно, но никакой молочки (да я ее и не люблю).

Да, еще соль и сахар она советует всем исключить вообще из рациона. Соль если только из Камарг. Подслащивать только сиропом агавы (научную базу не смогу подвести, сорри).

[Azzaz]

Соль если только из Камарг. Подслащивать только сиропом агавы

Погуглите про правду о сиропе агавы, про последние исследования и вред от него для организма. Про соль - она знает про K-Sel? это sel de potassium.

[Katerina_nn]

Подслащивать только сиропом агавы (научную базу не смогу подвести, сорри).

Я иногда слащу кленовым сиропом, вкуснотища!

[Pensioner]

фрукты (кроме бананов)

банан полезен с утра до 11 часов, после он откладывается в жировые отложения прямиком.
Интересное наблюдение сделали в Италии
На севере девушки стройные и высокие, а на юге толстые и маленькие.
Причина в достатке. Если из поколения в поколение люди не испытывали страх остаться голодными то они не ели в прок. Нуждающиеся испытывают страх и едят впрок, много, по расписанию.
Необходимо освободить себя от клише и ощутить свободу.
Научиться медитировать
http://www.buchinger.com/

[MEDEЯ]

Ее аргументы - моя конкретная проблема

Это в корне меняет мое отношение к поставленному вопросу. Раз нельзя, значит нельзя.

Не знаю относится ли к травяным чаям напиток из гибискуса (кажется так), красный. Очень нра.
Еще очень люблю чай на вишневых ветках. Веток надо в чайник большой наломать и прокипятить минут.... не знаю сколько. Вобщем надо, чтобы ветки отдали аромат. Это нечто. Но этот напиток надо с сахаром пить. А если еще и плюшка с маслом

[Azzaz]

А если еще и плюшка с маслом

- а это обязательный элемент (один из) воскресного завтрака

[MEDEЯ]

- а это обязательный элемент (один из) воскресного завтрака

Я вот озадачилась где бы раздобыть барский халат для воскресного завтрака. С плюшками просто все.

[Azzaz]

MEDEЯ, у меня - наоборот. С плюшками не совсем просто. К воскресенью нужно обязательно раздобыть "кюшоль", а это не всегда просто выходит.Тайные места, где его добывают, не выдам, т.к. и самой не всегда хватает. С халатом все просто: тыкнуть здесь, найти ближайший бутик и купить понравившейся вашему мужу -http://www.laurencetavernier.com/home.html

[Plushka]

"кюшоль

Прошу пардону, а что такое кюшоль?
Звучит загадочно и манко...