В нашей семье один человек за один месяц потребляет товаров на ... Euro в среднем

[Sandy]

Санди, скажите, где найти побольше информации о здоровом питании? Всякие нормы дневные с микроелементами, и как на глаз отличить тухлое мясо от хорошего... А то у меня на кучу всего аллергия, без витаминов заболеваю, потому что анемия постоянная. А мясо в обычных магазинах, с бурыми пятнами, во вздувшихся упаковках, меня пугает. А другое где искать пока не знаю. В общем, крик души.

Ну как сказать, одного источника нет. Много книжек разных продается в био-магазинах. На сайте лаборатории <micro-nutrition> <Pileje> тоже есть книжки, можно заказать. Там же, если пойти на страаницу заказа, есть таблицы для каждого препарата с нормами.
Если сайт неплохой с массой информации <www.lanutrition.fr>. Можно найти информацию по каждому продукту.
Мясо я покупаю на рынке, иногда, у нас хороший мясник. В био-магазине иногда беру мясо, оно вкусное. Я мало мяса ем, не тянет что-то, поэтому и беру мало. Ну и цена не располагает кушать его килограммами.
Рыбу - на рынке, замороженную - в Пикаре.

[londonsk]

Ну как сказать, одного источника нет. Много книжек разных продается в био-магазинах. На сайте лаборатории <micro-nutrition> <Pileje> тоже есть книжки, можно заказать. Там же, если пойти на страаницу заказа, есть таблицы для каждого препарата с нормами.
Если сайт неплохой с массой информации <www.lanutrition.fr>. Можно найти информацию по каждому продукту.
Мясо я покупаю на рынке, иногда, у нас хороший мясник. В био-магазине иногда беру мясо, оно вкусное. Я мало мяса ем, не тянет что-то, поэтому и беру мало. Ну и цена не располагает кушать его килограммами.
Рыбу - на рынке, замороженную - в Пикаре.

О! Это замечательный сайт. Спасибище!