Беременность: планируем, ждём, советуемся - 6

[MaxNata]

ekhromy, да мне тоже посоветовали пить воду до еды. Немного помогает. И тянет на диетную пищу, кашки, пюрешки. А вот от фруктов как раз по-моему меня еще больше пучит. Сегодня с таким удовольствием выпила свежевыжатый сок из яблока, апельсина и клубники: еле доехала до дома - вырвало.

[ekhromy]

MaxNata, от фруктов обязательно будет пучить, если вы их во время или сразу после еды будете есть. Дело в том, что они в желудке не останавливаются, а сразу идут в кишечник. Если же их задержать, т.е. "закинуть" в желудок, в котором много другой еды, которая требует переваривания, то они, ожидая своей очереди для прохождения в кишечник, начнут разлагаться и бродить, выделяя газы. Их нужно кушать только на пустой желудок, т.е. только натощак. Та же история с молоком. А кисломочные продукты наоборот очень помогают процессу переваривания, поэтому их хорошо кушать вместе с другой пищей. Они обогащают флору желудка и процесс переваривания пищи идет быстрее и лучше.

[MaxNata]

ekhromy, я пытаюсь подметить после каких продуктов меня так тошнит, и не нахожу никакой связи. Для меня это вторая беременность, но такая история с газами впервый раз.