Метод похудения Монтиньяка

[Marina_T]

Пенелопа,
Jamaica,
Jessy1, извините, я не видела ваших сообщений раньше.
Пенелопа, спасибо за новости
Jamaica, спасибо за совет насчет хлеба, поищу эту Натюралию в интерете, т.к. их магазина у нас наверняка нет;
А монтиньяковский хлеб я все же купила, очень похож на наш российский черный хлеб.
Да, стоит 7€ за кг, но там 25 кусков, а в неделю более 8-9 кусков не сьедается. Поэтому выходит даже дешевле, чем если бы я, как раньше, покупала по багету в день НО есть черный хлеб с конфитюром на завтрак мне не очень нравится, потому попробую с Вазой или испеку лепешки, если муку найду

Теперь расскажу о результатах: за первые три недели сбросила более 3 кг, и это при том, что в прошлые выходные были в гостях и наелась запрещенных вкусностей.
Кожа тоже улучшилась, ура!
И самое главное, что пропало всякое желание перекусывать между едой, вообще есть не хочется, даже иногда приходится себя заставлять(т.к. вроде нельзя пропускать приемы пищи в этой системе).

[lento4ka]

Marina_T поздравляю с первыми результатами! С такими темпами, вас на аватарке скоро трудно будет найти

[Marina_T]

lento4ka, спасибо!
Так на аватарке во мне 47кг, 5 лет назад Даже не надеюсь когда-нибудь снова вернуться к этому весу.
А сейчас 67 , а в мае,перед родами, было 83

[lento4ka]

Marina_T лучше надеяться на лучшее
Хотя, я так и не могу вернуться к моему весу до переезда во Францию.
Я как только приехала, в первые месяцы набрала лишние 3 кг, вот на этом весе я сейчас и застряла. Но в России я ела мало, а работала много и пешком много ходила.