Беременность: планируем, ждём, советуемся - 6

[ekhromy]

gumsic, c фруктозой (в порошке) будьте осторожней. Это сахар, но не такой быстрый - на ваших результатах отразится тоже. Фрукты тоже надо ограничить, но все же можно. Вобщем увидете сами, когда у вас появится аппаратик - поймете, что можно, а что не стоит. Еще хорошо достать табличку с гликемическим индексом продуктов - там сможете подбирать себе еду. Например цельного риса можно съесть больше обычного, у него индекс меньше. То же самое с любыми крупами.

Но вообще, если вы мало набрали, то проблем быть не должно. Вам назначат дополнительное 4 узи, чтобы посмотреть каков размер малыша (кажется 36 неделя) и принимать решение в зависимости от этого. Кстати, если вы мало едите, но едите много сладкого - вы сами можете и не толстеть, зато ребенку из вашей крови поступает много сладкого и он то может быть очень даже крупненьким. Именно поэтому вас и ограничивают в сладком.