Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[Ptu]

Вчера провела весь день не двигаясь, по горизонтали, с небольшой температуркой и царапанием в горле, слабостью. Ела нормально, хоть через силу, но много. Пила много горячего молока с маслом и медом от горла. Но ночью так пропотела, что минус 1 кило, по отношению к вчерашнему утру. Вот как наш организм работает, когда мы болеем....

[Droopy]

Ptu, я уже 2 недели чихаю и кашляю. Тяжко. Температуры нет. Бодифлекс мне помогает бронхи очищать. Тоже похудела визуально.

[Ptu]

Droopy, выздоравливайте, я только со вчерашнего дня свалилась, и уже минус один кило. Впечатляет, это не столько о похудании, сколько о той реакции, что дает температура, бросание в жар и лежачее состояние больного на вес. Сколько на это уходит калорий.
Сегдня уже почапала на работу, хотя надо было бы еще денек отлежаться.

[Droopy]

Ptu, спасибо ! Вы тоже не болейте ! (На работе, кстати, забываешь о том, что тебе плохо - как-то времени нет, а стоит дома полежать - всё - "я лежу болею, сам себя жалею").
По поводу респираторных заболеваний Грир Чайлдерс пишет, что "бодифлексоры" ими реже болеют. Заметила по себе - и правда реже. Летом была аллергия (не простуда), занимаюсь с апреля, заболела только сейчас в сентябре. Посмотрим, как зима пройдёт, она тут гадкая, с влажностью и ветрами.

[Ptu]

стоит дома полежать - всё - "я лежу болею, сам себя жалею").

Не мой случай, я наоборот - отлично провела время в чистой горизонтали, книгу дочитала. А вот работа сегодня меня доканала
Завтра перенесенное занятие в спортклубе придется отменить..
А респираторными заболеваниями я болею редко и без бодифлекса.

[Livi]

Вчера провела весь день не двигаясь, по горизонтали, с небольшой температуркой и царапанием в горле, слабостью. Ела нормально, хоть через силу, но много. Пила много горячего молока с маслом и медом от горла. Но ночью так пропотела, что минус 1 кило, по отношению к вчерашнему утру. Вот как наш организм работает, когда мы болеем....

Организм обезвоживается и теряется влага, после болезни эти кило восстанавливаются. У меня так.
Почти эффект сауны.
Я недавно на термах в сауну ходила: ежедневно 30 минут, с перерывами ессно. - 700г каждый раз. Потом пила немецкое пиво и на следующий день приходила с предыдущим весом. Так и ходила каждый день, а в пиве не могла себе отказать, но ни одного грамма лишнего за неделю.

[Ptu]

Livi, обезвоживается если Вы болеете и пьете мало. А я выпивала только молока литр, а чая еще два.
В сауну я тоже хожу, когда здорова, конечно, но в ней я пью много воды. Уж не знаю, что заставляет снижать вес в здоровом состоянии, так как тут воообще-то тема о спорте, и я им занимаюсь до сауны.

Кстати, по поводу возврата, я после вчерашней глупой вылазки на работу сегодня опять в лежку. И еще полкило минус