Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[Droopy]

Каляда, у Грир ещё глаза выпучиваются - не для слабонервных. Книга супер - я мужу переводила, он раньше не верил, а потом, глядя на меня, как я за 2 недели сдулась - поверил. Он, правда, пока только кушать меньше стал, на бодифлекс не сподобился, а это помогло бы ему бросить курить...
Кстати, разница в дыхании у Грир и Марины - вдох после задержки дыхания у Марины носом, у Грир - после такого "ика" - ртом. Плюс - Марина говорит, что спиной двигать не надо, а Грир вся извивается.

[Каляда]

Каляда, Грир вся извивается.

вот из-за этого и + скорость= трудно уловить , английский у меня 0 так хоть может с пояснениями легче....Решено,буду по Корпан дышать .