Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[Каляда]

Аппетит пропал. Вообще нет желания есть. Ем, конечно, но даже овощи поглощаю без удовольствия. Хорошо, что хоть на сладкое не тянет.

Счастливая!!! У меня с аппетитом ( к сожалению ) всё в порядке, не смотря на жару. Правда не ем больше чем обычно но постоянно хочу...
А калланетикой никто не пробовал заниматься в чистом виде ? Судя по упражнениям в 'худеем' - должна быть убойная штука.

[Droopy]

Каляда, ага, убойная...сложно - жуть.

[zanuda]

Каляда, да, она убойная, точно, и хорошо подтягивает, но, времени нужно болъше, на нее чем на бодифлекс.

[Droopy]

zanuda, я сегодня позанималась по программе супер-калланетика. Скачала на кинозале. Там так всё мило на лужайке, тренер с тихим вкрадчивым голосом. Зато потом понимаешь, что сложно...Хотя, упражнения Марина Корпан взяла оттуда и для бодифлекса. Сложно продержаться бывает по 100 секунд. У меня потом руки и ноги дрожали. Но мне понравилось. Один минус опять для меня - после неё охота есть. А после бодифлекса нет.

[zanuda]

Дроопы, если бы я знала, год назад, что можно скачиватъ, не тратила бы столъко, я все назаказывала на озоне - темный я человек.

некоторые, умудряются дышатъ по бодифлексовски, во время калланетики, знаю одну, она во время плаваня так дышит - мне не по зубам такое.

[Droopy]

zanuda, я сегодня так дышала, ходя на эллиптическом тренажёре. И плавать тоже попробую, кстати, хорошая мысль, вот где худеется...Но представляете народ, который рядом плывёт, а тут я со своим "пах" под 45 градусов ? :-))))))

[zanuda]

а тут я со своим "пах" под 45 градусов ? :-))))))

будет гарантия свободной дорожки

[Droopy]

zanuda, я в море плаваю....там демократия. :-))))))
Да, у меня начался жор. Вторая фаза цикла, панимаешь, тут даже втягивание желудка к лопаткам не помогает. Ем всё. Целую салатницу салата уговорила, и это далеко не всё (сладкого и хлеба не ела, к счастью).

[MARGOO]

она во время плаваня так дышит

Я так делаю. Но в бассейне удовольствия мало - хлора много попоадает в легкие.

[zanuda]

МАРГОО, наверное вы и дроопы хорошо плаваете, я толъко тут, у моря, избавиласъ от боязни воды, поэтому в воде не расслабляюсъ, какое уж тут дыхание , не потонутъ бы

[MARGOO]

zanuda,
Каляда,
я у океана выросла, так что к воде отношусь хорошо и она ко мне тоже.
Нет, голова не кружится. Но я на долго не задерживаю дыхание. Главное глубоко дышать.

[Каляда]

Я так делаю.

Ого !!!! А голова не кружится ? У меня кружится порой от задержки дыхания , воде страшновато.
Мне бы вот тоже каких анорексиков , и почему жор такой , наказание прямо.