Аквааэробика, танцы, бодифлекс, йога, каланетика

[MARGOO]

Droopy, странно. Мне довольно быстро дали доступ. Но они и предупреждают, что доступ дают "вручную". Может и Вам сегодня его выдадут.
Я попробую залить занятия на какой-нибудь ресурс и дать сюда ссылки.

[Droopy]

MARGOO, спасибо ! Я уже даже написала админу, попросила. Пока ответа нет.
Я сходила на сайт Корпан, там написано, что, мол, бодифлекс Грир Чайлдерс имеет много противопоказаний, а вот бодифлекс Корпан был переработан. Ищу отличия. Кроме того, что Марина даёт много растяжки и более сложные упражнения, она также использует "классику" Чайлдерс. Ничего не понимаю - в чём тогда разница ? Т.е. Марина задействует те же самые упражнения. Так почему у её методики меньше противопоказаний, чем у методики Грир ?
И ещё вопрос - написано, что бодифлекс противопоказан при кровотечениях. Это получается, что всю неделю критических дней вообще не заниматься ?

[MARGOO]

Droopy, скачивается? Открывается? Продолжать?