|
#1
![]() |
||
Модератор
![]() |
У меня уже много лет примерно одинаковый завтрак: кофе с молоком или со сгущенкой и сыр.
Я раньше тоже вечером делала бф, но утром мне все же больше нравится - заряжает организм на весь день. Droopy, я считаю, что надо делать дыхание "на совесть" т.е. с чуством, с толком, с расстановкой, упражения тоже, но не насиловать себя если что-то не получается или хочется вздохнуть раньше счета 10. Со временем входишь в ритм.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
![]() |
|
#2
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
MARGOO, а я хлопья ем. Монтиньяк их забраковал, я знаю, но мне нравится. Или другой вид завтрака, (если завтракаю рано, а обедать не скоро), - яичница с помидорами. Кофе только если с утра не могу глаза разомкнуть, а так - завариваю чай с мятой. Теперь вот проблема, что ничего не лезет с утра...
Попробую как Вы - кофе с молоком и сыр без хлеба ( я хлеб вообще не ем, иногда хлебцы). А сыр в последнее время полюбила твёрдый, что странно, раньше без камамбера не обходилась.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
![]() |
|
#3
![]() |
||
Модератор
![]() |
Аналогично! А вот сыр покупаю для тартинок - который в баночке, мягкий, предпочитаю с грецкими орехами. А раньше любила твердый. Мне кажется, что мягкий менее жирный.
Кстати, тут выше советовали форум по бодифлексу, там очень много полезного, рекомендую http://www.mybodyflex.com . Там есть упражнения, но скачать их можно только зарегистрировавшись и написав 5 постов.
__________________
"Моя спокойная совесть важнее мне, чем все пересуды." Цицерон |
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Йога во Франции | Sabita | Спортивный клуб | 20 | 05.04.2019 12:03 |
Йога в Париже | yann04ka | Спортивный клуб | 14 | 07.06.2012 19:20 |
Йога в Париже | Anna27 | Биржа труда | 0 | 07.02.2012 01:06 |
Аквааэробика в Bobigny 93 | lento4ka | Встречи-тусовки во Франции и России | 1 | 18.09.2011 20:18 |
Бодифлекс с Мариной Корпан в Париже | ViVi | Спортивный клуб | 9 | 09.12.2010 14:44 |