Медицинское справочное бюро-2

[Татьяна К.]

Для профилактики болей в спине советую пить настой шиповника 3 недели вместо чая. Горсть ягод залить 2-3 стаканами кипятка в термосе на ночь. Желательно ограничить сладкое. Если спина ноет по утрам, когда встаете - сделайте обязательно!Настой помогает от отложения солей, годится также, если немеют или болят от спины руки или ноги. Зарядку делаю по Норбекову и Брэггу, а мази дают временный эффект. Если "скрутило" выручат уколы диклофенака. Будьте здоровы!